月经期间能吃猕猴桃吗

2023-05-09 21:20

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女性在月经期间可以吃猕猴桃,猕猴桃富含丰富的微量元素、丰富的维生素C,可以达到美容养颜的效果。猕猴桃富含大量的补水因子,缓解皮肤干,月经期间要适当吃猕猴桃,猕猴桃属于寒性食物,吃多了会导致痛经加重,猕猴桃可促进新陈代谢,增强体质能量,有助于身体异物排出体外。还富含大量的叶酸、精氨酸,对身体有比较好的物质,前者可以强健体魄,后者可以起到强化血管、预防心脑血管疾病的作用。月经期间适当吃猕猴桃可以调节胃肠道,达到降火排便、清热解毒的作用。

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