胸12椎骨折康复锻炼的方法

2023-01-25 12:18

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胸12椎骨折康复锻炼的方法主要有如下几个。
1、在骨折早期,患者在卧床阶段,需要做涉及到上半身和下半身的两部分锻炼。在下半身,早期要求患者练习踝关节的背伸、跖屈,通过这样的方式能够使大腿的肌肉收缩和舒张,进而使下肢的血液加速,防止深静脉血栓的发生。
在卧床的后期,患者可以练习直腿抬高这样的锻炼,也就是使膝关节伸直,然后缓慢的抬起下肢,之后缓慢的放下。在上半身,要求患者练习吹气球和深呼吸、咳嗽的锻炼,主要是为了防止坠积性肺炎的发生,促进肺复张以及痰液的排出。
2、在患者可以下地负重活动之后,建议患者练习平路慢走这样的方式,但是慢走的时间不要过长,可以在室内或者是走廊内慢走。
3、在患者可以下地负重的阶段,建议练习床上的拱桥、燕飞、3点支撑、5点支撑等锻炼,在此时先不要练习负重。
4、在上述锻炼的基础上,患者要回骨科进行复诊,待确认骨折完全恢复的情况下,才可以进行长距离地平路慢走锻炼。

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