预防口腔溃疡最好是多吃蔬菜，多吃含有各种维生素的青菜等健康的菜品并且补充维生素，同时要进行相应的锻炼，多喝白开水，少喝饮料。保持良好的身体状态，有利于疾病的恢复。
在水果方面可以考虑香蕉、橘子、苹果这些富含维生素的果蔬，最好是少吃上火的食物，例如火锅、辣椒，太过辛辣的食物最好避免，尽量不要吃。如果口腔溃疡迁延不愈，需要引起自身的重视，使用药物时应该在医生指导下。
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"多吃新鲜的蔬菜和水果、补充维生素C可以预防溃疡的复发，比如可以多吃橙子、柚子、猕猴桃、火龙果之类，这些水果对预防口腔溃疡的复发都有很不错的效果。另外容易患有口腔溃疡的患者，也...
王薇│中国人民解放军第463医院
2023/12/25 收听(48676)
"预防口腔溃疡最重要的就是均衡饮食，什么都吃，尽可能丰富，什么都吃，不是专门必须吃什么，最好什么都吃，越丰富、均衡越好，多吃蔬菜、水果，多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。除...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/10/04 收听(70260)
"预防口腔溃疡，首先，要调节全身性疾病，例如患有糖尿病或者心脏病、高血压等。其次，如果有贫血，也需要及时进行纠正。要适量补充营养，如果有微量元素缺乏或者维生素缺乏者，建议积极补...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2023/06/03 收听(69230)
复发性阿弗它溃疡还是通过生活来调节。最重要的一点一定要保持大便通畅，多吃蔬菜水果和易消化的食物；再有要养成良好的口腔卫生习惯，要定期刷牙，保持口腔卫生；还有为了避免创伤可以选择...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/10/20 收听(27408)
01:38
复发性阿弗他溃疡可通过生活来调节，如保持大便通畅、多吃蔬菜水果、饮食宜清淡易消化，养成良好的口腔卫生习惯；要定期刷牙，保持口腔卫生，避免创伤可选择软毛牙刷，减少黏膜的创伤...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/06/07 播放（56178）
01:16
口腔溃疡的发生包括自发性及非自发性的病因。非自发性病因以创伤为主，一般由患者自己咬伤，吃饭时需认真就餐以免咬伤。此外保持口腔卫生也很重要，饭后需漱口，刷牙每天至少两次，每...
冯林│广东省中医院
2023/12/10 播放（72936）
口腔溃疡的病因目前尚不明确，主要认为是多种因素综合作用的结果，一般7-10天能自行愈合，超过15天不愈合建议去医院看医生。症状主要是红、黄、凹、痛，黏膜发红、微肿，表面覆盖黄白...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/07/16 收听(13744)
"总是患有口腔溃疡的人在饮食上要以清淡、温软的食物为主，同时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以补充维生素C，另外要保证营养的均衡，比如豆制品、奶类、瘦肉、坚果、粗粮谷物，这些食物...
王薇│中国人民解放军第463医院
2023/07/05 收听(42590)
01:36
各种疾病都应该是以预防为主，口腔溃疡的预防很大程度上与人体的素质有关，因此要想完全避免其发生可能性是不大的，但如果尽量避免诱发因素，仍然可能降低疾病发生率，减少复发次数。...
张大勇│银川市第一人民医院
2023/10/21 播放（92680）
"口腔溃疡是口腔黏膜病中最常见的一种疾病。口腔黏膜溃疡又称复发性阿弗他溃疡，其主要有自限性、复发性的特点。口腔溃疡如何预防，由于其病因是多种因素造成，由免疫因素、遗传因素、系统...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2023/03/17 收听(99904)
"预防口腔溃疡措施如下：1、根据病因进行预防，比如口腔溃疡的病因常常和免疫因素有关，就可以保持良好的心态，多进行体育锻炼，并加强营养，使免疫系统保持正常。2、口腔溃疡还可以和胃...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/01 收听(65364)
由于口腔溃疡是一个原因不是很确定的疾病，所以从根本上进行预防是最好。也就是说提高身体的抵抗力和免疫力是最有效的预防手段，只有身体抵抗力强的时候，几乎什么病都很难发生，口腔溃疡也...
王革│武汉大学口腔医院
2023/06/16 收听(45752)
01:39
老年人口腔溃疡的预防措施如下： 1、营养均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物，保持有规律的进食习惯； 2、保证充足睡眠，提高睡眠质量，保持乐观...
潘燕│烟台市口腔医院
2023/12/19 播放（89714）
"预防口腔溃疡要从防止出现口腔溃疡发作的诱因开始，复发性口腔溃疡的发生有明显的诱发因素，比如常见的有焦虑、紧张、睡眠不好，容易得口腔溃疡。进食麻辣香锅、火锅等辛辣刺激性食物，容...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/09 收听(89842)
01:45
预防口腔溃疡的有效措施，主要有以下几种： 1、食物：通过食疗，能够预防口腔溃疡。平时多吃粗纤维食物，多食用富含维生素的水果，例如西红柿、猕猴桃等。上述水果维生...
孙强│郑州大学第一附属医院
2023/03/13 播放（43306）
"预防口腔溃疡的方法主要有以下几点：1、去除口腔内的局部刺激因素，比如残冠、残根、不良修复体、不良正畸等。2、保持生活规律，保证充足的睡眠，心情舒畅，坚持锻炼身体，不要过度疲劳...
马铁│中国人民解放军第463医院
2023/03/16 收听(41254)
"临床要想让口腔溃疡不容易复发，应该做到以下几点：第一、要保持清淡的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，以温软、易消化的食物为主，避免进食过于辛辣、刺激、过烫和过硬的食物。...
张裕│武汉市第三医院
2023/01/04 收听(90014)
01:55
口腔溃疡饮食上注意事项包括：
1.以流食、半流食为主，如藕粉、面片汤、粥；
2.多吃富含维生素B2和核黄素的蔬菜，可以促进黏膜修复，如胡萝卜、冬瓜、小白菜...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/08/02 播放（67788）
老是得口腔溃疡，可能得的是复发性的口疮，尽量避免吃油腻的食物，因为吃油腻的食物会加重胃肠道的负担，从中医上讲就是会引起脾胃虚弱。另外要调整心态、避免上火，如果出现了胃火，也有可...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/13 收听(67534)
"口腔溃痒是一种常见的口腔黏膜病，其在日常生活中也比较常见，有自限性和周期性的特点。自限性代表着溃疡通常在一周到两周左右时间就会完全愈合，而周期性指的是溃疡在愈合以后，经过一段...
李吉东│北部战区总医院
2023/09/29 收听(77920)
