如何防止打呼噜

2023-04-20 14:55 收听:76802

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打呼噜这种现象,胖的人比较常见,有一些肥胖的患者经过减肥可能会缓解打呼噜的症状。还有一些人舌根肥厚、舌根后坠,侧着躺的时候打呼噜会有好转,可以想办法在睡衣上缝一个圆的、球状的东西,避免患者仰着躺,侧躺打呼噜就会缓解。
有轻度下颌回缩的患者,可以戴特用的口腔矫治器将下颌往前拉,也会缓解打呼噜。有明显的鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎或者鼻咽部不通畅,比如腺样体肥大,需要进行手术治疗才能缓解打呼噜。扁桃体过度肥大或者咽腔狭窄也需要手术治疗,下颌骨发育畸形、下颌回缩很明显,也可以用正颌的方法来进行治疗。

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