药流吃什么补身体最好

2023-11-27 06:36

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药物流产出血量多、持续时间长,对身体的损伤较大。较合理的饮食会促进流产后的恢复,因此女性流产后注意除正常饮食外要注意适当的进补,虚不受补,意思就是身体虚弱的时候吃补得太多容易上火。建议喝乌鸡汤、蛋花汤、小米粥,吃新鲜蔬菜、瓜果、瘦肉、豆制品、鱼类。可以用山药、当归炖汤、大枣姜红糖水以及花生黄豆猪蹄汤等。喝汤为主是因为脾胃功能虚弱,汤里的营养成分容易吸收。再加上流血和出汗体液丢失,喝汤能尽快补充体液。蔬菜中含有较多的维生素,肉类含有蛋白质、铁较多,适当的使用后都有利于身体恢复,注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

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