骨盆前倾原因是什么

2023-12-09 07:59

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骨盆是身体的中心区域,也是力量的源泉。一旦骨盆正常位置发生改变,容易造成颈部疼痛,腰痛,膝关节疼痛,骨盆前倾表现为小腹前凸,臀部后凸。引起骨盆前倾的原因包括,第一、骨盆向前倾的股直肌,髂腰肌,阔筋膜张肌,腰方肌,内收肌和竖脊肌缩短。第二、骨盆向后倾的臀大肌和腹肌拉长。第三、不良生活习惯,如久坐不动,导致臀肌和腹肌无力。

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