感冒可以吃虾吗

2023-12-01 13:35

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感冒的时候最好不要吃虾,首先,虾属于海鲜类发物,如果感冒以后吃虾,可能会引起感冒的加重或者迁延不愈。其次,虾属于高蛋白的饮食,感冒以后消化功能会减退,在这个过程中如果吃太多虾,可能会引起消化不良,比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服等不适。
感冒以后在饮食上要以好消化、富有营养的食物为主,比如蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等等。适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果,比如香蕉、橙子、苹果、火龙果、猕猴桃、小白菜、油菜、空心菜、莴笋叶等等。尽量不要吃油炸、油腻、刺激的食物,比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅、肥肉等不好消化的食物。

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