正常血压和血糖是多少

2023-10-26 12:17

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正常血压应该在140/90mmHg以下,但是建议不要低于90/60mmHg。对于血糖,建议空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖应该在4.4-7.8mmol/L。血压和血糖是人体的非常重要的生命指标,过高血压、过低血压、过高血糖、过低血糖,对人体都不合适。
在平时最常见的还是高血压和高血糖的状态,这属于慢性代谢性疾病,也就是大多数所称之为高血压病、糖尿病。这两种状态容易同时合并存在,而且对于超重、肥胖的人群,通常更容易发现两者同时存在的情况,还容易同时存在高脂血症等等。在这个时候,一定要进行积极的生活方式干预,如饮食控制,并与运动结合,以控制好体重。

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