手拉伤筋一般多久才能好

2023-07-20 07:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 手拉伤筋一般多久才能好
01:23

语音内容

手拉伤筋后两周后需要进行康复锻炼,一般三周左右的时间可以逐渐康复。
手部的筋一般是指手的伸肌腱、屈肌腱、关节囊和韧带,这些软组织损伤之后需要充分的制动、充分的休息,避免让手关节再次负荷,为软组织损伤提供更好的环境。除了休息外还应该用热敷、物理治疗的方法,促进手部的血液循环,从而让韧带、关节囊的修复有一个最佳的环境。韧带的损伤一般经过规范的治疗,不会残留后遗症。在伤后两周左右的时间应该进行康复锻炼,手指关节逐渐从最小角度去屈伸,然后逐渐过渡到最大范围的屈伸活动。所以充足的休息,配合物理治疗、功能锻炼,一般都能够让手部的软组织损伤得到最好的结果。
手拉伤筋后需要进行合理的诊治,避免反复或加重。同时注意多休息,避免不当的劳作和刺激,以及熬夜、劳累、受凉等。调整好心态,安排好生活作息,做好康复锻炼,定期复查。

分享:

76

相关推荐

拉伤筋一般多久才能恢复正常

  拉伤筋多久能恢复正常与拉伤的严重程度相关,一般轻度的拉伤在1-3周可以恢复,而重度的拉伤大约需要3-6个月左右才能恢复。筋其实指的是肌肉、肌腱及韧带等软组织,在运动不当时...

李宏北京大学第一医院

2023/05/01 阅读(4218)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫449
纪泉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved