后背左肩胛骨边缘疼痛怎么止痛

2023-04-18 17:31

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肩胛骨边缘是很多肌肉、筋膜、韧带的起点或者止点,所以这个地方出现疼痛,一般是因为周围的韧带、肌肉处在长时间紧张的状态,超过这些肌肉、韧带的作用力,产生一种无菌性的炎症,就是常说的劳累、劳损或者肌筋膜炎。在治疗方面,应该尽可能休息,让整个肩膀周围的肌肉彻底放松,长时间在电脑面前工作,伏案工作,长时间坐着,或者开车、低头玩手机的情况不能再有。疼痛的地方可以外用活血、化瘀、止痛的膏药,做热敷、按摩、针灸治疗,以及局部封闭注射或者小针刀治疗,半个月左右就会有非常不错的效果。日常生活的保养也必须做到,否则容易复发。

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