老年人增强免疫力，应当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、苦瓜、土豆、山药、芹菜等。
因为这些新鲜的果蔬中含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，对于提高老年人的免疫机能有着较大的帮助。
其次，应当补充动物优质蛋白，主要的食物包括瘦肉、牛奶、鱼类、虾以及家禽类。动物优质蛋白对于增强老年人的肌肉蛋白质含量，防止肌肉萎缩以及骨折、摔倒等并发症有着重要的作用。
同时一些营养品，比如深海鱼油、燕窝、冬虫夏草、蛋白粉等对于提高老年人的免疫力也有一定的作用，有条件的老年人可以适当补充。
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"老年人可以服用食物或者药物都能够增加身体的免疫力：1、从中医学的角度来讲，免疫力低下是因为肾虚、气虚和血虚导致的，可以服用补充气血的药物，例如可以服用冬虫夏草、黄芩、黄芪、当...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/20 收听(16400)
"吃下列的食品可以增加免疫力：一、注意增加优质的蛋白质，优质蛋白质可以促进抗体的合成。优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉等物质。二、要注意增加真菌类的食品，比如蘑...
陈常云│日照市中医医院
2023/12/21 收听(30822)
增加免疫力可以吃脾氨肽、玉屏风颗粒、百令胶囊等药物，同时要注意加强营养，多吃鸡蛋白、瘦肉、纯奶、鱼肉等优质蛋白类的食物，适当的多锻炼身体，增强机体免疫力及抵抗力，减少发热、感冒...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10 收听(50376)
想要通过饮食来增加免疫力的话，要注意均衡饮食，特别是要多吃富含各种维生素的食物，多吃蔬菜、水果，以及动物肝脏等优质蛋白质、乳制品、豆制品等。不可以挑食、偏食，要保证各种维生素的...
聂志扬│北京医院
2023/10/28 收听(70260)
"增加免疫力可以吃一定的药物，也可以吃一定的食物。从中医学角度，具有增加免疫力的药物有补肾药物，如冬虫夏草，也可以服用补血虚的药物，如丹参、红花、红景天等，补气虚的药物可以应用...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(21680)
01:37
像我们在平常临床工作当中经常会被病人问到，医生，吃什么能够增强免疫力。不论你是不是患者，作为平常的正常人来说，合理膳食、不挑食、不节食是非常重要的。其实吃什么都可以，因为...
张娜│江西省人民医院
2023/08/08 播放（96112）
如果想增加免疫力，要进行饮食调理，多吃富含蛋白以及营养物质的食品，如海参、海鱼、海虾等，多进食蔬菜和水果，也能够提高免疫力，特别是绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、生菜等，水果富...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/06/04 收听(31666)
"增加人体免疫力的方法有如下几点：1、应该通过改善生活方式，尽量进行健康的生活而增加体内免疫力。例如早睡、早起、不要熬夜，清淡饮食，尽量要做到低盐、低脂、低糖饮食，或者保证每日...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(29436)
"增加基础免疫力可从如下四方面入手：一、通过良好的运动方式可增加人的免疫力，建议做有氧运动，每日坚持在30-45分钟以上为宜。建议在有阳光的时候，充分日晒的情况下做户外运动，如...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(17450)
"免疫力和抵抗力，就像身体的围墙一样，可以抵抗外族入侵，防止病毒以及细菌对人体的感染。首先，可以做详细的检查，根据不同的症状看是什么原因，也可以在药物上进行治疗。其次，在生活上...
张大伟│北京大学人民医院
2023/05/22 收听(52636)
01:40
增加免疫力需要从生活习惯做起： 1、保证全面均衡的营养摄入，才能够维持身体所需的营养以及微量元素的需求。因为许多微量元素都与人体非特异性的免疫功能有关，微量元...
叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/24 播放（91688）
01:48
老是感冒说明出现了反复的呼吸道感染，可以吃以下食物或药物增加免疫力： 1、药物：可以应用免疫增强剂来预防呼吸道感染，如细菌裂解物，现在市场上有叫泛福舒的药物，...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/09 播放（46744）
"小三阳病人可以通过饮食的调整增强自身的免疫力。首先建议摄入优质蛋白，比如海鱼、禽蛋、乳制品等，可以提供丰富的优质蛋白，有利于提高病人自身的免疫力。另外，可以多吃新鲜的蔬菜、水...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/29 收听(31306)
" 儿童增加免疫力可以通过两方面来进行口服，包括药物的口服和食物的口服，具体如下：一、药物可以口服中药、西药，中药常用的有黄芪口服液，西药常用的有匹多莫德口服液、转移因子口...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/02/20 收听(84064)
"银屑病并不是抵抗力差，或者是免疫力差而发病的。银屑病是自身炎症性的疾病，跟遗传有一定的相关性。免疫力差容易发生感染、感冒，但是银屑病不属于抵抗力差，属于免疫力紊乱的疾病，所以...
陈军│东部战区总医院
2023/08/04 收听(60026)
"老年人吃以下食物和药物可以增强免疫力：1、新鲜的水果和蔬菜，比如山药、西红柿、土豆、芥菜、葡萄、苹果、猕猴桃等。这些果蔬含有丰富的维生素和微量元素，能够有效提高老年人的免疫力...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/07/06 收听(50452)
03:14
增强老年人免疫力的饮食包括以下几点：
1、多摄入粗粮、谷类：如稻谷、小麦、玉米、小米、高粱、荞麦等，经过加工碾磨，即去除最外边的硬壳后称为谷粒；谷粒最外边的一层称...
胡丹华│郑州市第九人民医院
2023/09/15 播放（82338）
"儿童时期，尤其是5岁以下的小儿，自身免疫力相对于大孩子以及成人来说都属于比较低的水平，因此容易罹患各种呼吸道以及消化道的疾病。增强小儿的抵抗力和免疫力，需要从以下几个方面入手...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/11/29 收听(38726)
膀胱癌的患者术后要吃什么来增加免疫力？膀胱恶性肿瘤是如何得的，现在目前没有明确的发病原因，其中有一点就是跟吸烟、喝酒和吃烧烤有明确的关系。另外，体内免疫力比较低的时候，不仅仅是...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/12 收听(16956)
"想要增强免疫力和抵抗力，可以使用的药物有以下几种：1、增强免疫力和抵抗力的西药药物有丙种球蛋白和转移因子，其中丙种球蛋白对于人体预防真菌病菌以及细菌性感染有着积极作用。转移因...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/24 收听(96164)
