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"维生素E是人体所必需的脂溶性维生素,自然就需要脂肪做载体,主要来自于富含脂肪的食品,如核桃、杏仁、瓜子、腰果等坚果。还有就是来自于植物油当中,比如葵花籽油、核桃油、大豆油、玉...
雷敏│河北医科大学第三医院
2020/03/21 收听(62106)
"维生素E的主要食物来源一般都是以植物性食物为主,比如几乎所有深绿色的叶菜,像菠菜、芹菜、白菜、韭菜,往往都含有丰富的维生素E。除此之外坚果类的食物,比如芝麻、核桃、葵花子、花...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(29620)
"含维生素E比较多的食物:1、各种植物油,比如花生油、大豆油、橄榄油、胚芽油和葵花籽油,这些植物油当中往往都含有丰富的维生素E。2、谷类食物,比如大麦、燕麦,这些谷类食物当中也...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(57952)
"维生素E是一种脂溶性的维生素,维生素E对于人体正常的生理代谢、生长发育,以及生殖功能都有非常重要的功效。它主要的功效是有抗氧化的作用,另外它对维持男性和女性的生育能力也是非常...
陈頔│北京医院
2020/04/17 收听(52242)
" 含维生素E最多的食物如下: 1、谷类,比如大麦、燕麦和米糠中往往含有非常高的维生素E。 2、绿叶蔬菜,比如芹菜、菠菜、白菜、生菜,也能为机体提供非常丰富的维生素E。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(44664)
"在日常生活当中,含有维生素E的食物是比较多的,如坚果、瘦肉、鸡蛋、压榨植物油、动物肝脏等。水果当中含有维生素E的是比较多的,大多数的水果当中都含有,比如猕猴桃、橙子、葡萄、香...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(76876)
"含维生素E最多的食物:1、各种烹调的油类,比如大豆油、花生油、橄榄油、葵花籽油,在这些烹调油当中含有丰富的维生素E。2、坚果类的食物,比如花生、核桃、榛子、松子、开心果,这些...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/19 收听(93068)
"维生素E具有很好的美容作用,但是口服的效果没有外用的效果好。维生素E具有抗氧化和使肌肤滋润的作用,可以在临睡前将维生素E内的液体挤出涂抹在脸上,提高肌肤的亮度。还可以用维生素...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/18 收听(24058)
"维生素E可以口服也可以肌肉注射,还可以外用,根据不同的疾病,需选用不同的剂型及给药方式。如果是治疗习惯性流产、不孕症,还有心脑血管疾病,一般就是口服给药1次10-100mg,...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/10 收听(75422)
"维生素E又名生育酚,具有抗氧化作用,可以促进蛋白质更新合成,预防衰老,与动物生殖功能和精子生成有关,还可以调节血小板黏附力和聚集作用。维生素E在食物中的分布很广泛,人体几乎所...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(93394)
"维生素E又称生育酚。最早发现它与精子的生成和繁殖能力有关。维生素E在光照、热、碱和铁等微量元素存在的情况下容易氧化。食物中的维生素E在一般的烹调条件下,损伤不多,但在高温加热...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/20 收听(43212)
维生素E属于脂溶性维生素,包含四种生育酚和四种生育三烯酚,是一种抗氧化剂,也是临床常用的维生素之一。维生素E主要的适应症是用于心脑血管疾病以及习惯性流产、不孕症的辅助治疗...
张碧华│北京医院
2021/03/29 播放(56674)
"维生素C和维生素E都是人体所必需的维生素,人体只有维持正常的维生素含量,才能维持生命活动、保持人体健康。当然这两种维生素所起的作用不同,哪种维生素缺乏都会引起疾病。缺什么补什...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/10/04 收听(93942)
"维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物是生育酚,为最主要的抗氧化剂之一。维生素E能促进性激素分泌,使女性的雌激素浓度升高,能提高生育能力,预防流产。维生素E还有抗氧化、抗自由...
汪晨│中日友好医院
2020/05/05 收听(91454)
维生素E乳,乳是主要成分,抗老化的维生素E,加到乳里面是不是对皮肤的保湿更有好处。护肤乳里面加上维生素E,做过很多临床试验,是不是能够加强保湿的作用,是不肯定的,护肤的作...
孙秋宁│北京协和医院
2019/10/22 播放(55718)
"维生素E是人体必需维生素,上市后的不良反应报告显示,按照说明书推荐的剂量和疗程合理使用非常安全,基本不会出现不良反应。维生素E出现的不良反应大都是由于长期过量使用引起的现象,...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/03/08 收听(37136)
"维生素E可以维持人体皮肤表面的完整性,同时保持人体外表皮肤的水润光泽,提高人体毛发的光泽度。在人体体内维生素E通过胃肠道的吸收、消化、代谢运动之后被分解成各种微量元素,转移到...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(72070)
维生素E要根据年龄及体重确定服用剂量,最好在饭后服用,有助于身体吸收药物。维生素E软胶囊大多数属于脂溶性药物,容易被肠道吸收,进入人体后主要用于补充身体中缺乏的维生素E,可以起...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(88992)
"维生素E属于脂溶性维生素,它的功效主要包括以下几个方面:一、维持正常生育功能:促进性腺激素的分泌,促进精子的生成和活动,增加卵泡生长和孕酮的作用。当维生素E缺乏的时候,女性可...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2021/07/14 收听(70130)
每天补充一片维生素E,如果身体是补充的刚刚好,这个做法是非常好的,但是也要注意补充维生素不能补充的太多。补充维生素E有以下一些好处: 1、维生素E是身体中非常...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26 播放(41649)