为什么趴在桌子上睡觉会胀气

2023-06-18 09:34

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如果刚吃完饭就趴着睡觉,由于姿势蜷缩不利于胃肠蠕动导致胃动力不足,出现气体排出受阻,淤积于胃肠出现胀气症状。也可能是本身存在消化不良,饭后又缺乏活动,导致症状加重出现胃肠胀气。建议饭后不要急于入睡,应适当活动,待食物消化一段时间后再入睡。也不建议趴睡,趴睡容易压迫到胸部诱发各种心脏疾病,会压迫到眼球出现眼部充血、视力模糊,对生长过程中的青年人,趴睡会影响脊柱发育导致脊柱侧弯。长期的手臂压迫容易出现手麻、酸痛,建议选择舒适的睡眠姿势,才有利于身心健康。

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