产后宫缩疼痛怎么缓解

2023-05-15 15:11

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缓解产后宫缩疼痛的方法有:一、改变睡姿,避免长时间站立或久坐。让产妇侧睡,坐时给产妇臀部垫坐垫,以减少该部位的疼痛。二、按摩小腹。在产后初期,自己或家人用手掌稍微施力,帮助产妇在小腹部做环形按摩。三、热敷。用热水袋热敷小腹部,每次敷0.5h,水温不要过高以免烫伤。四、服用止疼药。若宫缩影响到睡眠,应通知医护人员给予口服止痛药。配合心理护理转移注意力,按摩法,深呼吸消除产妇紧张心理,提高对疼痛的耐受力。

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