产后宫缩一般会在一周内消失，女性在分娩后会出现下腹疼痛，使子宫收缩变硬，有利于将宫腔内的积血排出来，每天子宫下降1-2厘米。
若是子宫收缩不好，很容易导致阴道流血增多的情况发生，则不利于产后子宫的复旧。当女性在产后出现下腹痛、宫缩较紧的情况下，也可以适当的按摩宫底，有利于帮助子宫收缩，缓解宫缩痛。
另外，女性在产后也要注意适当的休息，多增加营养，适当的活动，有利于胃肠功能的恢复，从而帮助身体早日的康复。
正常情况下经产妇产后宫缩比较明显，必要的时候需要给予缓解宫缩痛，而初产妇对宫缩痛的反应不敏感，会感觉疼的不明显，也与个体的体质有关系。