月经肚子疼吃什么好

2018-06-26 18:30

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女性来月经的时候,发生肚子痛考虑痛经,可以适当的食用具有理气、活血作用的蔬菜水果,比如荠菜、养兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手,生姜等等。身体比较的虚弱、气血不足的,可以适当的吃补气、补血、补肝肾的食物,比如鸡肉、鸭肉、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。女性在来月经时发生痛经,并且月经量不多,可以适当的饮用葡萄酒,葡萄酒在一定程度上可以缓解疼痛程度。葡萄里含有乙醇,对人体也有兴奋作用,能起到舒畅情志、疏肝解闷的作用。葡萄酒味辛甘,性温,能散能行,对于寒凝、气滞的痛经,可以散寒祛湿、活血通经。

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