女性在月经来潮以后，其血液中的前列腺素就会明显增多，因此可能导致出现腹部疼痛症状，疼痛严重的情况下还可能引起面色苍白、大汗淋漓表现。对于来月经后疼痛不是特别明显的女性，可以多喝红糖水，用热水袋热敷小腹缓解疼痛，还要饮食清淡、容易消化的食物，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，以免导致痛经加重。比如可以喝小米粥、八宝粥，也可以吃青菜、木耳、南瓜等食物。如果女性在月经期疼痛比较明显，但又不愿意服用止痛药，这时可以服用中成药缓解疼痛，最常用的是逍遥丸和元胡止痛片，在服药后半天左右疼痛会有明显缓解。