大便先干后稀怎么回事

2023-06-04 10:49

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大便先干后稀,考虑有便秘的表现。便秘一般是由于饮食结构不合理,或者自身胃肠功能不好、胃动力不足或者肠道蠕动慢所导致。在饮食上注意多吃鱼、虾、蛋以及豆类制品等容易消化的食物,忌食生冷、油腻、刺激以及辛辣的食物;注意少吃,三餐定时定量;可吃有助于胃部蠕动、润滑肠道的食物,比如山药、红薯、玉米、香蕉以及火龙果等。在生活中注意适当增加体育锻炼,多运动帮助胃肠蠕动,促进消化,必要时可使用开塞露。

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