大便干燥是什么原因

2023-04-24 04:53

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引起大便干燥的原因有很多,需要做饮食的调理,保持大便的通畅,同时还要养成定时排大便的习惯。在排大便的时候尽量不要看书、玩手机来分散注意力。长期食用干的硬的食物,也是容易引起大便干燥,要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、红薯、蜂蜜等都有改善的作用。平时不要吃辛辣、刺激、烧烤的食物,如果大便特别的干燥,拉不下来的情况下,可以用开塞露,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,尽量不要长期的使用开塞露,这样会引起依赖性的。

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