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"经常游泳的人不是湿气重，经常游泳的人往往身体要比很多人都非常健康，并不是在水里边的活动，都会把湿气引到身体里面来。游泳是一个全身的活动，包括上肢、下肢以及胸腹部的肌肉，而且很...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/09 收听(81902)
湿热的体质、身体的湿热重：1、要管住嘴，控制好饮食。一般对于肥甘厚腻的肉类、海鲜类、油炸类的食品，要非常大强度的减少摄入，要多吃蔬菜。2、每天要保持适当的运动。身体不要大出汗，...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/28 收听(95414)
"湿热重调理的方式有以下几点，第一点是通过药物来进行治疗，湿重表现的方式是不一样的，比如可以表现为胆囊炎、胆结石，也可以表现为泌尿系的感染，可以通过相关的药物进行治疗。像三金片...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/03 收听(72700)
"经常游泳是不会湿气重的，别看游泳是在水中进行的，但是在游泳的过程中全身的肌肉都是在运动的，而且这种运动还没有关节的磨损，因此经常建议减肥的病人或者是关节肌肉不好的病人去游泳。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/28 收听(78248)
"游泳是一项很好的运动，不能说游泳在水里就湿气重。游泳的时候，四肢都在运动，因为有浮力，肯定在浮力的作用下会漂浮起来。游泳是全身的运动，动则生阳，阳气也在升腾。游泳不光是脚的运...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/21 收听(74372)
身体湿热需要采取综合的调理措施，平时要多锻炼身体。饮食上要多吃蔬菜，可吃香菜、藿香等，但不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/10 收听(89752)
"对于湿热的调理，需要根据不同的脏腑或者是湿热的部位来进行相应的辨证论治。中医的核心是辨证论治，所以出现湿热应该要分上、中、下三焦。上焦一般指的是肺，在肺脏有湿热的时候会有咳嗽...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/10/13 收听(26034)
身体湿热的症状有以下几点：1、皮肤有黏腻感或油腻感，主要可以见于头皮，身上和脸上总是油腻腻的，会表现为青春痘的出现。2、舌苔的变化，身体有湿热的患者舌苔发白、发黄、厚腻，总是刮...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/03 收听(53280)
"身体湿热的症状：一、由于体内湿热瘀积，所以身体中表现为油光满面，同时嘴巴也会发苦，舌苔则表现为黄腻。脉象属于滑脉。二、身体的外在体型表现为偏胖或者是偏瘦。三、脸部的皮肤暗沉发...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/09/02 收听(90102)
"湿热重点疏通经络，背部膀胱经，拉罐，开通背腧穴，喝金银花加白菊花茶清肝，红小豆加薏苡仁煮水来利湿，吃清胃散来降胃火，配合一些食疗与药物，这样可以更快的改善湿热体质。湿热血瘀主...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/13 收听(74892)
湿热症总体的症状，面色油光发亮、口苦、口中黏腻，舌苔黄腻、脉偏滑、偏快，形体特征以偏胖会多一些，有肝胆湿热的病人也会出现消瘦的情况。也有部分病人会出现发黄、发暗的情况，是少部分...
刘震│北京医院
2023/09/10 收听(33714)
01:55
女性湿热重，可表现为皮肤较油腻、头部油脂较多、口干、口臭、口中异味、口中黏腻、大便不尽等。此时大便可能较溏薄、黏稠，还可表现为小便短赤、苔黄厚腻、身体沉重、困倦嗜睡等。<...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/07 播放（53834）
"针对于儿童湿热重情况，可以采用下面的方式调理：1、要给儿童少吃辛辣、油炸的食物，平时多吃青菜、水果。2、可以给儿童多喝薏苡仁汤，因为薏苡仁具有良好的清热利湿作用，薏苡仁的性质...
司振阳│南京市中医院
2023/03/19 收听(76054)
游泳对身体的好处非常多。在水中游泳的过程中，因为浮力可以减轻重力对身体关节的压力，从而改善颈、腰、膝关节的疼痛症状，所以对于既往有颈、腰或者膝关节问题的这类人群，通过游泳，可以...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/19 收听(52400)
女性湿热重临床上常常表现有四肢倦怠、沉重乏力、多汗、心烦易怒、脸上容易长痘疮、皮肤有湿疹、头发爱出油、口气重、大便黏腻不爽、小便色黄，舌苔黄厚腻等表现。如果湿热出现下注，女性还...
疏欣杨│中日友好医院
2023/08/26 收听(58998)
如果儿童体内湿热非常重，往往会有下面的一些表现。首先是表现为大、小便的异常，儿童在湿热重以后往往会引起大便的气味非常臭，并且非常的黏腻，很多儿童会出现大便粘在马桶上不易被冲掉，...
司振阳│南京市中医院
2023/06/21 收听(54552)
01:47
湿热重在不同部位有不同表现，如： 1、舌头：一般颜色偏红，舌苔比较黄、厚、腻； 2、头部：可能出现眼睛分泌物增多、眼睛发红、头晕、脑胀，还有耳鸣、...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/07 播放（71836）
01:49
孩子湿热重的调理方法如下： 1、调整饮食：在日常饮食当中，要尽量避免孩子进食过多辛辣、油炸、油腻、肥甘的食物，同时要让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以起...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/23 播放（43769）
"针对于儿童的湿热重，可以采用下面的调理方法：首先，可以给儿童服用茵陈蒿汤。如果湿热以引起儿童皮肤巩膜黄染为主，可以用茵陈蒿汤来清热化湿、退黄治疗。其次，可以给儿童应用龙胆泻肝...
司振阳│南京市中医院
2023/06/09 收听(71956)
01:45
宝宝湿热重的表现，主要有以下几个方面: 1、精神不佳：总想睡觉、浑身无力或者总觉得有重重的东西压在身上，浑身不舒服； 2、影响性格：可以导致宝宝脾...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/22 播放（25715）
