哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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宝宝湿热重的表现，主要有以下几个方面:
1、精神不佳：总想睡觉、浑身无力或者总觉得有重重的东西压在身上，浑身不舒服；
2、影响性格：可以导致宝宝脾气暴躁、易怒、爱哭闹；
3、呼吸道感染：可以出现流鼻水、发烧、怕冷等；
4、影响胃肠功能：导致胃肠功能紊乱、积食，患儿可以表现出口臭、食欲下降、脘腹胀满、腹胀、腹痛、肠绞痛，可以伴有大便干燥、小便颜色发黄、排便时间延长、排便困难，同时排出的大便比较黏，黏在马桶上冲不下去。
如果宝宝出现上述湿热重的临床症状，一方面需要及时调整饮食结构，尽量清淡饮食，少吃生冷、辛辣刺激的食物。另一方面可以口服中药来调节，一般经过饮食控制和中药调理之后，湿热的临床症状会逐渐减轻和消失。
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湿热重在不同部位有不同表现，如：1、舌头：一般颜色偏红，舌苔比较黄、厚、腻； 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/07播放(71836)
湿热重在不同部位有不同表现，如：
1、舌头：一般颜色偏红，舌苔比较黄、厚、腻；
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/07播放(71836)
如果儿童体内湿热非常重，往往会有下面的一些表现。首先是表现为大、小便的异常，儿童在湿热重以后往往会引起大便的气味非常臭，并且非常的黏腻，很多儿童会出现大便粘在马桶上不易被冲掉，而小便颜色非常的黄并且气味也有些腥臊。其次是表现为腹部的症状，儿童往往会出现腹胀、腹部疼痛等等。此外是会引起胃口比较差、吃东西没有味道、口中黏腻感非常重，儿童的舌质也红、舌苔黄腻，可以给儿童清热利湿治疗。
司振阳│南京市中医院
2020/05/14收听(54552)
"湿热就是湿邪跟热邪共同导致了人体的不舒服，湿也分内湿外湿，热也是一样，也是由内和外两种因素构成的。湿热的表现各种各样，可以出现肢体的沉重、乏力，捂后的发热，出汗之后并不觉得很轻快，舌苔黄腻、脉是数的。湿热表现在侵犯的位置不一样，出现很多的不一样，侵犯到肌肤的可能出现皮炎、湿疹、痤疮，都可以出现。这种湿热之邪，如果侵入脾胃能够出现胃胀、恶心、厌食、便溏、尿短赤，脉是濡数的。如果是肝经的湿热，表现在两胁的胀闷、口苦、食欲差或者发黄，整个人都黄了，脸黄、眼睛黄，或者有怕冷、发热交替出现的现象，脉可以是玄数的。如果湿热侵及到膀胱，可能出现尿频、尿急、尿痛、尿涩、尿热，排有黄浊。湿热侵及大肠的时候，可以出现里急后重，泻下可以是脓血便，肛门是灼热的，伴见口渴、腹痛、腹泻等等。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/21收听(22404)
"宝宝体内有湿热会出现大便次数增多、不成形、黄绿色、擦不干净的黏液便，身体的湿气重会导致食欲不振、不想吃饭，对任何食物都不感兴趣。如果观察宝宝的大便，也会和以前有不同。正常情况下宝宝的大便应是金黄色，大便成形，如体内湿气过大，会导致肠道蠕动快，大便里面的水分不能被肠道吸收，可导致大便次数增多、大便不成形，不少宝宝还会表现出拉肚子、腹泻的假象。湿气重会导致脾胃虚弱，胃失和降会影响食物的消化和吸收，食物在肠道快速通过，可影响胆红素在肝肠的循环，宝宝容易出现黄绿色大便。肠道蠕动加快时，肠道黏膜随着大便一块排出，所以患者还会出现黏液便，大便黏腻不容易拉出，所以擦拭时也比较费劲，可导致大便擦不干净。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/24收听(67298)
湿热的体质、身体的湿热重：1、要管住嘴，控制好饮食。一般对于肥甘厚腻的肉类、海鲜类、油炸类的食品，要非常大强度的减少摄入，要多吃蔬菜。2、每天要保持适当的运动。身体不要大出汗，只要微微的发热、微微的出汗就可以。3、保持良好的作息习惯，比如要早睡早起、不能熬夜。不熬夜的概念一般是不超过十点半就睡觉。4、要非常严格地控制烟和酒，抽烟和喝酒会对身体造成湿热稽留的状态，也就是湿热会逐渐变重。做到以上这几点，身体湿热的状态则能够改善。如果在控制饮食、锻炼、控制烟酒之后，湿热的症状或者湿热体质还没有变化，则需要用中药综合调理，可以选择清热利湿类的中药或者中成药，需要根据舌脉具体的对症下药。
曲健│大庆市中医医院
2019/03/22收听(95414)
"湿热重调理的方式有以下几点，第一点是通过药物来进行治疗，湿重表现的方式是不一样的，比如可以表现为胆囊炎、胆结石，也可以表现为泌尿系的感染，可以通过相关的药物进行治疗。像三金片，还有茵陈蒿汤等等，效果都是不错的，需要在医生的辨证下合理的用药治疗。第二点是在日常生活饮食进行调整，可以每天喝一些蒲公英茶，也可以在饮食上偏于清淡，像苦瓜、西瓜、黄瓜，这些偏寒凉的食物都可以适当的口服，而且还有祛湿的效果。第三点是通过情志上一定要有所调节，湿热重很多情况都是上火所引起，所以情志上一定要开朗、乐观，同时尽量避免负面情绪对于身体的影响。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/19收听(72700)
孩子吃盐重的表现，通常有以下几个方面：1、口渴：吃盐过多需要补充水分，会出现口渴... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/02/02播放(63546)
孩子吃盐重的表现，通常有以下几个方面：
1、口渴：吃盐过多需要补充水分，会出现口渴...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/02播放(63546)
女性湿热重，可表现为皮肤较油腻、头部油脂较多、口干、口臭、口中异味、口中黏腻、大便不尽等。此时... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/02/07播放(53834)
女性湿热重，可表现为皮肤较油腻、头部油脂较多、口干、口臭、口中异味、口中黏腻、大便不尽等。此时...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/07播放(53834)
"针对于儿童湿热重情况，可以采用下面的方式调理：1、要给儿童少吃辛辣、油炸的食物，平时多吃青菜、水果。2、可以给儿童多喝薏苡仁汤，因为薏苡仁具有良好的清热利湿作用，薏苡仁的性质比较平和，适合给儿童长期应用。3、可以给儿童应用五苓散，五苓散的成分主要包括猪苓、茯苓、白术等，可以起到良好的化湿作用。4、可以给儿童平时吃利湿的其他药物，比如应用三仁汤，三仁汤的成分主要包括杏仁、薏苡仁等，也能起到良好的清热利湿效果。"
2020/02/19收听(76054)
女性湿热重临床上常常表现有四肢倦怠、沉重乏力、多汗、心烦易怒、脸上容易长痘疮、皮肤有湿疹、头发爱出油、口气重、大便黏腻不爽、小便色黄，舌苔黄厚腻等表现。如果湿热出现下注，女性还可能有黄白带、阴道炎、附件炎、带下增多等。所以，有些女性湿热重的时候还会有大便黏腻不爽、小便黄，这些都是湿热的症状，有湿热在脾胃、肝胆或者湿热下注的差别，另外湿热如果上攻头面，就有面部长痤疮的可能性。因此，可以用清热利湿的中药来调理，平时饮食也要注意吃清淡，或者蔬菜类为好，有一些薏米、茵陈、藿香、佩兰、黄连、苍术等都是清热利湿比较好的中药。
疏欣杨│中日友好医院
2020/08/17收听(58998)
孩子湿热重的调理方法如下：1、调整饮食：在日常饮食当中，要尽量避免孩子进食过多辛... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/23播放(43769)
孩子湿热重的调理方法如下：
1、调整饮食：在日常饮食当中，要尽量避免孩子进食过多辛...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/23播放(43769)
"经常游泳不会是造成人体湿热证的因素，游泳是一个非常好的运动。游泳能够活动四肢，而且能够训练腰腹的核心肌群，能够保护关节。因为在游泳的时候并不损耗、并不磨损关节，因此建议肥胖的病人减肥的时候，尽量采用游泳的这种活动方式。既能够活动全身又不会消耗关节，而且一个小时的耗能指数是最高的。因此，游泳是一项非常好的运动。游泳虽然是在水中进行的，但是运动的时候阳气也是蒸腾的，并不会在水里一个小时的活动，水会进到身体里，这是存在于想象之中的。游泳只有对身体有好处，而这种湿邪并不会由于游泳而侵入机体。如果是这样的话，洗澡的时候是不是也会这样呢？因此，游泳不会造成湿重。"
2020/10/27收听(46424)
"针对于儿童的湿热重，可以采用下面的调理方法：首先，可以给儿童服用茵陈蒿汤。如果湿热以引起儿童皮肤巩膜黄染为主，可以用茵陈蒿汤来清热化湿、退黄治疗。其次，可以给儿童应用龙胆泻肝丸。如果湿热是以肝经湿热为主，会表现为小便发黄以及舌质红、舌苔黄腻等，儿童脾气也非常急躁，应用龙胆泻肝丸可以起到清除肝经湿热的效果。最后，可以给儿童应用八正散。如果湿热是以湿热下注于膀胱为主，儿童会出现尿频、尿急、尿痛，这个时候要及时的应用八正散清热利湿、通便。"
2020/01/23收听(71956)
引起宝宝湿热的原因，主要有以下几个方面：1、气候因素：如果宝宝生活在广州或者福建... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/11/23播放(88482)
引起宝宝湿热的原因，主要有以下几个方面：
1、气候因素：如果宝宝生活在广州或者福建...
2023/11/23播放(88482)
湿热体质，它的主要表现是形体肥胖、面垢油光、头皮发油、大腹便便、胃腹部饱胀感、不思饮食、身体困重，特别是小腿发沉发酸，整个人感觉没有精神，提不起精神来；在小便方面，它表现为小便黄、有异味；大便方面，大便粘滞，解不干净；身体皮肤方面表现为湿疹、痤疮这一类的疾病。湿热体质形成的原因，后天方面的因素包括生活饮食习惯方面。现在人都有一个通病，就是不良的饮食习惯，喜欢进食肥腻，大鱼大肉，加上熬夜、饮酒、吸烟这些不良的生活习惯，这是助生湿热的一个条件。长期以这样下去，我们人体它的平衡就被打破。长期这样的话，湿热之邪就会侵犯人体，久而久之，它就会形成湿热体质。所以，湿热体质跟人们不良的生活习惯是息息相关的。
冯志文│深圳市宝安区中医院
2018/05/28收听(22952)
"女性湿热重的症状有以下几点：第一点是消化道，主要表现在女性会出现口苦、口臭，以及吃饭后觉得肚子发胀，这些都会出现。第二点是皮肤，表现为有油，总是有一些痘痘，这些会影响女性的美容。第三点是其他的部位，像关节出现了沉重感、屈伸不利、关节疼痛以及四肢乏力，再有的患者会出现呼吸道症状，出现流一些浑浊的鼻涕，这些都是提示女性体内有大量的湿热。第四点是女性特有的一些相关症状，像女性白带增多特别是白带发黄，以及月经出现了改变还有阴道瘙痒，再就是女性出现的一些妇科疾病，这些都是湿热重的症状。"
2019/09/27收听(93314)
"肺部湿热重可以用甘露消毒丹，利湿化浊、清热解毒进行治疗。常见症状有发热、倦怠乏力、胸闷气短，脘腹部胀满不舒服，咳嗽、咯黄黏痰，痰黏稠不好咳出，肢体酸软困重、咽喉肿痛、小便黄、大便黏腻，肛门有时会有灼热感，舌苔白或厚腻，或干黄、脉濡数或滑数，可以用甘露消毒丹来进行清热解毒、利湿化浊进行治疗。甘露消毒丹常用的药物有滑石、黄芩、茵陈、石菖蒲、川贝、木通、藿香、连翘、白蔻仁、薄荷和射干等组成，也可以泡些中草药来进行利湿清热治疗，比如用蒲公英、紫花地丁、败酱草、双花、连翘、鱼腥草等，再加上祛湿的药物，如炒薏米、陈皮、莲子等药物，具有燥湿健脾、化痰清热的功效，可以取其中一种或多种熬水喝代茶饮，也有清理肺部湿热的作用。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/23收听(22627)
肺部的湿热重其实是痰热湿浊在肺内，凝聚成痰，这时需要服用清肺热、化痰的药物，如下所示：...
肺部的湿热重其实是痰热湿浊在肺内，凝聚成痰，这时需要服用清肺热、化痰的药物，如下所示：
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/26播放(38660)
"孩子出现湿热，就会表现没精神，总想睡觉。宝宝会觉得浑身不舒服，好像有很重的东西压着，而且还会出现流鼻水、发热、怕冷等症状，还可能造成局部血液循环不畅，孩子四肢活动不灵活。湿热还会影响消化功能，因为湿热会对脾脏造成伤害，没有办法正常运行，患者会出现食欲下降、胸部闷胀、大便不成形等问题。如果脾胃虚弱的问题没有得到及时解决，也会导致内湿情况发生，出现口渴症状，但是却拒绝喝水，总是觉得没有力气。孩子的舌头也会发生改变，舌苔会变得厚腻，出现这种情况就表明身体里面湿热很严重，早上起来以后观察孩子的舌苔就可以很好的判断。如果孩子有湿热的问题，大便会黏腻在马桶上，冲都冲不掉，这也是湿热的一种常见表现。孩子出现湿热，应该多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、鲫鱼、莲子等，对调理湿热都有很好的帮助。"
于雷│松原市中医院
2018/06/19收听(53168)
"如果儿童体内有湿热，需要吃以下食物或者药物进行改善：首先可以让儿童多吃茯苓，因为茯苓具有健脾化湿的效果，对儿童的湿热具有明显的改善作用，并且茯苓可以用来熬稀饭或者做成茯苓饼，这都能有效的改善儿童的湿热症状；其次可以给儿童用薏仁稀饭喝，薏苡仁属于药食同源的一种食物，具有良好的健脾利湿效果，尤其是儿童患有湿热比较轻微的情况，应用单纯的薏仁粥就能起到明显的治疗效果；再次可以给儿童服用药物，如果儿童是以脾胃湿为主，可以给儿童应用三黄片或者王氏保赤丸来调理。"
2019/08/13收听(47358)
湖北省中西医结合医院 温暖
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