身体湿热需要采取综合的调理措施，平时要多锻炼身体。饮食上要多吃蔬菜，可吃香菜、藿香等，但不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
生姜、桂皮等香料具有祛寒、除湿、发汗等功效，做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。茯苓、小米、大米各适量，每天煮粥喝，有健脾祛湿的作用。少吃油腻食物以及甜食，不要暴饮暴食，不酗酒，适度饮水，应早睡早起，养成按时大便的习惯，早上活动到出汗为止，可帮助排湿。
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由于人体有体质的差异虚实强弱之分，病邪侵犯人体的部位又有表里上下的不同，治疗方案也是不一样的。具体的方法应结合自身的临床表现，综合评估。如湿邪容易热化，而出现湿温，黄疸，热淋，...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/09 收听(70320)
"对于湿热的调理，需要根据不同的脏腑或者是湿热的部位来进行相应的辨证论治。中医的核心是辨证论治，所以出现湿热应该要分上、中、下三焦。上焦一般指的是肺，在肺脏有湿热的时候会有咳嗽...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/10/13 收听(26034)
身体湿热的症状有以下几点：1、皮肤有黏腻感或油腻感，主要可以见于头皮，身上和脸上总是油腻腻的，会表现为青春痘的出现。2、舌苔的变化，身体有湿热的患者舌苔发白、发黄、厚腻，总是刮...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/03 收听(53280)
"湿热重点疏通经络，背部膀胱经，拉罐，开通背腧穴，喝金银花加白菊花茶清肝，红小豆加薏苡仁煮水来利湿，吃清胃散来降胃火，配合一些食疗与药物，这样可以更快的改善湿热体质。湿热血瘀主...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/13 收听(74892)
"身体湿热的症状：一、由于体内湿热瘀积，所以身体中表现为油光满面，同时嘴巴也会发苦，舌苔则表现为黄腻。脉象属于滑脉。二、身体的外在体型表现为偏胖或者是偏瘦。三、脸部的皮肤暗沉发...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/09/02 收听(90102)
湿热症总体的症状，面色油光发亮、口苦、口中黏腻，舌苔黄腻、脉偏滑、偏快，形体特征以偏胖会多一些，有肝胆湿热的病人也会出现消瘦的情况。也有部分病人会出现发黄、发暗的情况，是少部分...
刘震│北京医院
2023/09/10 收听(33714)
01:48
脾胃湿热应该清化湿热，如常用的泻心汤，组成有大黄、黄芩、黄连。黄芩清上焦湿热，黄连清中焦湿热，大黄有通腑泄热的作用，可以清利湿热。 还有三仁汤，最常用是白蔻、...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/25 播放（33110）
"风轮湿热的中药治疗法则，首先清热、祛湿、煺翳。施治方法是可以内服药方，参仁汤加减。外用法具有清热祛湿作用的药物，从外部直接施治于眼，可以用叁黄眼液点眼，穿心莲眼膏睡前涂用。西...
白晓明│日照市中医医院
2023/01/20 收听(51656)
脾虚湿热的症状，可以通过健脾清热利湿的药物调理身体，比如常用的参苓白术散，龙胆泻肝丸等药物。此症状主要是由于身体饮食辛辣、油腻、刺激性食物，出现的脾虚引起的脾虚生湿，而且淤滞发...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/17 收听(97020)
02:11
湿热体质属于中医九种体质之一，常用调理方法如下： 1、饮食调理：避免摄入辛辣刺激、烧烤类、过于油腻的食物，避免对脾脏造成损伤。脾脏中医理论中认为是产生水湿较主...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/11 播放（81258）
"患者身体有湿热，可以吃中药方剂来进行治疗，比较常见的有三仁汤、二妙散、三黄片、黄连上清片、龙胆泻肝丸，还有萆薢分清饮等，这些都可以帮助去除体内的湿热，对于缓解湿热所造成的症状...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/17 收听(45308)
"经常游泳不会是造成人体湿热证的因素，游泳是一个非常好的运动。游泳能够活动四肢，而且能够训练腰腹的核心肌群，能够保护关节。因为在游泳的时候并不损耗、并不磨损关节，因此建议肥胖的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/15 收听(46424)
平时所说的痘痘，中医称为粉刺，而西医称为痤疮。它的发生与青春期激素分泌增多有关，皮损好发生在颜面部，尤其是前额、脸庞。皮肿多为毛囊性丘疹，而针对湿热型痤疮，临床表现为颜面皮肤油...
武巴音│卓资县人民医院
2023/05/11 收听(93872)
"痘痘学名痤疮，湿热型的痘痘就是指的湿热型的痤疮，这类痤疮通常是指炎症型的痤疮，表现就是炎性的丘疹或脓疱，好发在皮脂腺分泌旺盛的部位，例如颜面、胸背上部和肩甲部，表现是毛囊性的...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/02 收听(84616)
"寒湿与湿热并存的证型相对比较复杂，首先都有湿，所以治疗都要运用祛湿的方剂或者药物，其次是该清热还是温阳散寒，要根据不同的病位，以及寒湿、湿热哪个症状更重、更急迫治疗。寒湿重于...
刘震│北京医院
2023/08/14 收听(85178)
01:45
妇科出现湿热通常会表现为白带增多，白带颜色发黄、白带有异味，或者出现脓血一样的白带。具体的治疗主要是可以服用经带宁治疗，有祛湿的作用，有治疗带下的作用。另外也可以服用妇科...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/11 播放（43988）
01:42
祛除人体湿热较快的方法为综合疗法，主要如下： 一、药物治疗： 中成药如四妙丸、苍术、黄柏、薏米、牛膝等，不同的部位可选取不同汤剂治疗。
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/22 播放（77972）
"身体湿热患者主要会有以下症状：1、面部油腻、不洁，患者脸上会整天泛油光，而且像洗不干净，面色发黄、发暗。2、口苦、口干、口腔异味，而且刷牙后异味不能消除。3、身体疲乏无力，即...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/21 收听(13332)
"去除体内湿热的药物有很多，特别是中成药，像龙胆泻肝丸、加味香连丸、二妙丸、四妙丸以及人参健脾丸等药物可以在医生的指导下进行辨证，合理的应用对于改善脾胃，去除体内湿热，效果都非...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/13 收听(89878)
除去身体湿热最快的办法用中药清热利湿，最常用的是葛根芩连汤、龙胆泻肝汤。针对脾胃湿热和肝胆湿热的两种药。葛根芩连汤的组成是葛根、黄芩、黄连、甘草四味药组成，在中药店可以抓到，没...
曲健│大庆市中医医院
2023/04/09 收听(294)
