去除身体湿热最快方法

2023-04-09 10:26 收听:17934

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除去身体湿热最快的办法用中药清热利湿,最常用的是葛根芩连汤、龙胆泻肝汤。针对脾胃湿热和肝胆湿热的两种药。葛根芩连汤的组成是葛根、黄芩、黄连、甘草四味药组成,在中药店可以抓到,没有现成的成药。
怎么来判断脾胃湿热?比如口干黏,渴不欲饮,就是口干,但是不想多喝水,稍稍喝一点就够了。然后大便黏腻,在大便的时候总觉得便不干净,便池难冲,这就是脾胃湿热。肝胆湿热一般情绪急躁易怒,并且经常的会有这种口苦咽干、情绪急躁、焦虑、舌苔黄腻,这是肝胆湿热,可以吃龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸,龙胆泻肝丸一般在药店都有卖。
所以根据不同的症状,来选择不同的药物,最重要的就是饮食上要控制不饮酒和不吃油腻、肥甘厚肉类的食物,这些会增加脾胃湿热。

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