宝宝菌群失调怎么办

2023-03-15 22:57

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宝宝菌群失调怎么办?宝宝肠道菌群失调,很容易生病,特别是剖腹产儿,由于没有经过母亲的产道,身上赋予的益生菌更少,身体抵抗力也会更差,需要及时补充益生菌进行调理。宝宝的肠道菌群平衡、消化吸收好,身体的抵抗力也会更强。对健康人群而言,每天保证摄入几十亿的益生菌,能够起到抑制有害菌、保证肠道菌平衡的目的。但是,对于肠道功能不完善的宝宝,以及肠道存在疾病的人而言,需要加大益生菌的摄入量,每天一百亿以上甚至是更多。益生元可以增强益生菌在肠道的定值,作为益生菌的粮食,益生菌能够增值10-100倍,这样肠道内的益生菌数量就更多了。均衡营养,一般富含纤维的蔬菜或者是淀粉为主的人,肠道有益菌比例比较高,相反,肉食者肠道消化蛋白质的细菌比例比较大,而这些细菌一般是属于腐败菌,对人体有害。少给宝宝食用抗生素,广谱抗生素对人体菌群的影响很大,它不仅能够杀灭有害菌,而且也能够同时大量杀灭益生菌,造成肠道菌群的彻底破坏,导致人体菌群的失调。如果使用抗生素药物后2-4个小时,一定要及时摄入益生菌,这样可以补充因抗生素造成的菌群失调,恢复肠道的菌群。

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