孕妇能喝冷饮吗

2023-06-29 19:42

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怀孕期间尽量不要喝冷饮,冷饮喝多了会容易导致肠痉挛,引起肚子疼痛,还会加重肠胃的负担,引起恶心、呕吐、腹胀的现象。严重的时候还会导致腹泻,腹泻严重了会引起子宫收缩,导致流产或者是早产发生。所以在怀孕期间尽量不要喝冷饮,饮食方面需要均衡营养,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜,里面还有大量的维生素C,能够促进胎儿的生长和发育,平时还应该适量的多吃一些蛋白质和脂肪含量高的食物,比如多吃点瘦肉、牛奶、蛋黄,也可以适量的吃点海产品,鱼虾之类的,这里面还有大量钙,能够促进胎儿骨骼的生长发育。

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