脖子右侧疼痛是怎么回事

2023-03-29 04:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脖子右侧疼痛是怎么回事
01:25

语音内容

脖子右侧疼痛有可能是局部肌肉劳损或者小关节增生,也可能是右侧单独的肌肉劳损,产生的原因无外乎是外伤、劳损以及着凉等因素诱发。可以进行颈背肌功能锻炼、颈椎的X光片检查,明确是否存在不稳定或者骨骼方面的问题,比如生理弯曲曲度等。如果都不存在,只要进行加强锻炼,同时避免低头的动作,然后可以注意保暖即可。
另外,如果日常生活当中有时间,可以进行游泳,对颈椎也比较好,也可以做后伸的动作,比如双肩抬平向后牵拉,保持姿势不变的情况下,头部向后仰。这个动作可以每次反复做,只要有时间就可以做,对颈椎、力量、生理曲度,还有疼痛症状的消失都非常有好处。

分享:

60

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫388
孙英飞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved