吃什么食物能中和胃酸

2023-04-29 07:07

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吃含碱性、面食、豆类食物能中和胃酸 ,长期不良的饮食习惯对胃黏膜造成刺激,导致胃酸分泌增多,从而引起身体一系列的症状,常见的有呕吐、肠胃不适、恶心、反胃等。如严重的胃酸还会导致胃部的溃疡、胃炎等情况出现。首先,通过饮食上多吃碱性的食物,可起到中和胃酸的作用,碱性的食物比较多,常见的有乳类、油菜、菠菜、柠檬、橘子等,这些都属于碱性食物。其次,饮食上也可以吃面食,如面条、馒头、苏打饼干等这些含碱类食物,能起到稀释胃酸、中和胃酸的作用。另外,胃酸多的患者生活中不妨吃大豆、豌豆、豆腐类的食物,中和胃酸的效果也相当不错。

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