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颈椎病的预防措施主要是避免不良姿势，比如不要长时间低头、长时间看手机或者打麻将。因为低头会增加颈椎的负担，引起颈椎的退变加重。可以做针对颈椎的保健操，最好是康复科医生指导...
张廷│西安交通大学第二附属医院
2023/12/02 播放（83218）
"颈椎病的预防：第一、要养成良好的工作和学习、生活习惯，不要长时间低头，不要长时间的伏案工作。第二、平时要加强体育锻炼，可以做一做颈椎的保健操，可以去跑步、游泳。第三、如果发现...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/11/27 收听(48110)
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颈椎病目前是已经成为年轻人的高发病、常见病。对于颈椎病的预防，主要还是在患者自身，尤其要祛除不良生活习惯。长时间低头看手机，长时间低头看电脑，长时间打牌、打麻将，长时间低...
赵颖川│上海市第十人民医院
2023/08/17 播放（79174）
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颈椎病颈后区肌肉紧张、僵、痉挛，局部血液循环较差，生冷寒凉的不吃，没有特殊禁忌。颈椎病的预防主要纠正不良姿势，比如长期伏案工作的40-60min活动颈椎，固定方向的向反方...
李少玲│广东省第二人民医院
2023/06/14 播放（92626）
"急性胰腺炎的预防措施应该从以下几方面着手：1、由于胆囊炎、胆管结石引起的胰腺炎，最好是在没有发病之前或者急性期过后，采取胆囊切除手术或者胆总管切开取石，有利于预防胆源性胰腺炎...
李常月│七台河市人民医院
2023/07/21 收听(56124)
"女性是尿路感染的好发人群，有些人会反复发作或尿路感染，久治不愈，故要注意预防，具体如下：1、行为治疗，包括多饮水，碱化尿液，注意性生活卫生，性行为以后及时排尿，排解大便后由前...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/16 收听(61242)
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对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌肉力量练习。这样把肌肉练强以后，发生肩袖损伤的可能性也会降低。...
魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/10/13 播放（73504）
"IgA肾病在临床上表现与咽炎同步的血尿，所以对于IgA肾病的预防重点在于预防上呼吸道感染、咽炎这些感染性疾病。IgA肾病是由于免疫复合物IgA在肾脏的沉积，从而引起肾脏损伤。...
李方晓│开封市中心医院
2023/05/23 收听(66290)
01:53
龋齿的发生由很多原因导致，所以龋齿的预防也需要从很多方面着手：
1、饮食：要吃健康食物，少吃甜食，减少进食的次数，因为吃零食的次数多，可能容易得龋齿，还有吃完东西...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/10/27 播放（61980）
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儿童鼾症是常见疾病，由于打鼾是上呼吸道狭窄所致，造成上呼吸道狭窄常见疾病包括慢性鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、慢性扁桃体炎以及上呼吸道炎症疾病造成的黏膜肿胀。因此，预防儿...
杨怀安│中国医科大学附属盛京医院
2023/09/12 播放（58816）
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蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤破裂时可引起一系列症状，如头痛、呕吐、意识障碍。建议定期体检，明确血压、血糖...
袁明贤│广东省第二人民医院
2023/11/03 播放（54808）
02:15
感冒多指急性上呼吸道感染和流行性感冒，上呼吸道感染一般病情轻、病程短，存在自限性，预后相对良好，但存在一定传染性。流行性感冒多由流感病毒引起，属于一种急性呼吸道传染疾病，...
李喆│长沙市第三医院
2023/02/24 播放（53584）
"高血压的预防措施有以下几种：首先、生活方式的改变，如果有抽烟、酗酒，尽量戒烟、少饮酒，烟里面含的尼古丁对血管内膜有损伤的作用，如果肥胖，应该控制体重，让体重指数低于23。第二...
罗毓萍│成都市第六人民医院
2023/04/12 收听(69328)
"通常我们所说的老年痴呆症是指阿尔茨海默病，也叫老年性痴呆，它是发生于老年和老年前期的一种中枢神经系统退行性病变，而且是老年期最常见的一种痴呆类型。所以预防很重要，而预防最关键...
田春光│黑龙江省医院
2023/12/15 收听(31100)
01:51
登革热在亚热带比较常见，登革热是经蚊虫叮咬所传染的急性传染病，预防一般是分为以下三个方面： 1、隔离传染源：对于登革热，早发现、早诊断、早隔离最主要，登革热一...
陈友鹏│中山大学附属第七医院
2023/09/13 播放（74532）
"乳腺癌是威胁年轻女性的一种恶性肿瘤，乳腺癌预防措施要从以下几方面着手，因为早期乳腺癌并没有典型的症状和体征，很容易引起人们的忽视，因此要想预防乳腺癌，就要做到定期的体检或者乳...
李常月│七台河市人民医院
2023/08/04 收听(55650)
"手足口病主要是通过食物、口鼻、飞沫以及接触传播。因此预防上主要应该做到，一、注意个人的饮食卫生，避免病从口入。二、要尽量避免与患有手足口病的患儿接触。幼托机构如果发现有手足口...
赵俊杰│泰顺县人民医院
2023/08/29 收听(85090)
"食道癌的预防措施主要包括几个方面：一、维持营养均衡，营养不良与食道癌有关系，可以影响健康和导致免疫力下降，平时要多吃一些维生素和微量元素以及新鲜的蔬菜、水果；二、药物预防，患...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(57430)
03:13
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病，肝癌病人大多是在慢性肝病的基础上发展而来；3、保持心情愉快，生活规律；4、...
冀爱英│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/31 播放（99512）
01:59
原发性肝癌的预防措施如下：
1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽量做好防护措施。避免食用腐败、变质的花生；
2、病毒性肝炎，包括乙型...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/20 播放（58926）
