长沙市第三医院
呼吸内科
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感冒多指急性上呼吸道感染和流行性感冒，上呼吸道感染一般病情轻、病程短，存在自限性，预后相对良好，但存在一定传染性。流行性感冒多由流感病毒引起，属于一种急性呼吸道传染疾病，感冒预防措施如下：
1、增强体质，勤洗手，保持环境清洁和通风；
2、流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
3、保持呼吸道卫生；
4、前往公共场所或就医过程中佩戴口罩；
5、接种流感疫苗。
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"感冒是一种自限性疾病，跟人的抵抗力有很大的关系，所以感冒的预防措施主要也就是从人的生活习惯来着手。首先，要注意个人的卫生，包括勤洗手。勤洗手是最好的预防措施，包括在公共场所接触到不卫生的东西，饭前、便后都需要进行洗手，可以有效的预防细菌和病毒的感染。同时尽量不要吸烟，吸烟可以刺激呼吸道加大患感冒和其他感染的风险。如果家中有人得了呼吸道的感染，也要相对进行一定的隔离措施，至少不应当共用餐具，防止交叉感染。对于家庭中家具表面的清洁要做到定期清洗，比如家里的门把手、电脑键盘、电话机、遥控器、桌面，这些地方都是细菌和病毒容易藏匿的地方，保持这些地方的干净也可以降低感染的概率。如果孩子感冒了玩具也应当保持干净，进行清洗和消毒。要学会控制自己的情绪，人在极度情绪状态下免疫系统会变弱，也容易出现感冒，还有就是要进行适当的体育锻炼，保持良好的营养，这样都可以让免疫系统更加健康，有助于对抗病毒和细菌的感染，减少疾病的发生。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/07/05收听(62198)
"预防感冒的措施具体如下：一、在气候寒冷的时候，一定要及时添加衣物，注意保暖。如果运动后出汗较多，应及时洗澡，同时更换一些保暖衣物。二、在居室内要定时用醋消毒，经常开窗通风透气，室内的温度、湿度一定要合适。三、平时应该注意锻炼身体，最好用凉水洗脸或洗温水浴。出门时遇到冷空气，可以用手在脸部做一下按摩，这样可以改善局部的血液循环，增强局部抵抗力。四、要戒烟，抽烟能够降低上呼吸道的抵抗能力，容易引起感冒和呼吸道感染，甚至引起慢性支气管炎和肺心病。五、对于老年人和儿童，在秋冬季节换季的时候，可以适当服用一些免疫增强剂和抗病毒的药物，这样可以改善他们的抵抗力和增强机体抗病能力。工作、学习紧张的成年人和学生，应注意在工作和生活学习方面要有节制，不要过度疲劳，因为过度疲劳会引起抵抗力下降。"
王卓│锦州市中心医院
2023/11/05收听(72170)
预防下肢静脉血栓的措施主要包括以下几点：1、多运动，避免长时间站立或久坐，使血液... 田睿│长沙市第三医院 2023/05/17播放(90650)
预防下肢静脉血栓的措施主要包括以下几点：
1、多运动，避免长时间站立或久坐，使血液...
田睿│长沙市第三医院
2023/05/17播放(90650)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病... 冀爱英│河南中医药大学第一附属医院 2023/10/31播放(99512)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病...
冀爱英│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/31播放(99512)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/10/20播放(58926)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/20播放(58926)
泌尿系统结石的预防有以下几方面：1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；...
泌尿系统结石的预防有以下几方面：
1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；
张涛│广东省第二人民医院
2023/05/15播放(95232)
"痔疮的预防，主要是大便时间不要长，大便的时候不要玩手机、不要看报纸，尽量控制排便时间少于5分钟，注意便秘的情况，如果经常便秘，平常吃一些容易消化的东西，多喝点水，多吃点青菜、水果，不要吃辛辣刺激的食物，少吸烟、少喝酒，尽量不要熬夜，有时候熬夜也会引起这些问题的出现，免疫力会下降。所以主要是注意这几个情况，能够得到很好的预防。"
陈淑明│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/07/18收听(56750)
老年性黄斑变性，尤其湿性老年黄斑变性后果非常严重。根据目前资料显示，无论是国内和国外对于引起老... 刘澍│滨州医学院烟台附属医院 2023/10/11播放(50316)
老年性黄斑变性，尤其湿性老年黄斑变性后果非常严重。根据目前资料显示，无论是国内和国外对于引起老...
刘澍│滨州医学院烟台附属医院
2023/10/11播放(50316)
"乳腺癌是威胁年轻女性的一种恶性肿瘤，乳腺癌预防措施要从以下几方面着手，因为早期乳腺癌并没有典型的症状和体征，很容易引起人们的忽视，因此要想预防乳腺癌，就要做到定期的体检或者乳腺癌筛查。所以建议女性朋友应该做一些乳腺疾病的科普知识，定期进行自我检查，养成定期乳腺自查的习惯，防患于未然。另外，乳腺癌的患者经常会用些外源性的雌激素，这种雌激素可能造成乳腺癌发生有一定的关系，因此不宜长期过量饮酒和使用外源性的雌激素，干扰体内激素的正常平衡。养成良好的饮食习惯，注意吃清淡、易消化的饮食，尤其是摄入肉类以精肉为主，尽量少食用甜食，油炸食品千万不要过多的食用，通过以上这些措施就能达到预防乳腺癌的目的。"
李常月│七台河市人民医院
2023/08/04收听(55650)
"手足口病主要是通过食物、口鼻、飞沫以及接触传播。因此预防上主要应该做到，一、注意个人的饮食卫生，避免病从口入。二、要尽量避免与患有手足口病的患儿接触。幼托机构如果发现有手足口病的病人，要采取隔离措施，儿童出现相关的症状要及时到医院就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童。三、平时要注意加强体质锻炼，增强体质。四、要调理脾胃，及早治疗。五、被污染的日用品以及食具应消毒，患儿的粪便及排泄物可以用3%的漂白粉澄清液浸泡衣物，置于阳光下暴晒，室内保持通风换气。六、饭前便后、外出后要用肥皂或者是洗手液给儿童洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷的食物，避免接触患病的儿童。七、家长应该尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会。本病流行期间不宜带儿童到人群聚集，空气流通差的公共场所，注意保持家庭的环境卫生。八、要注意婴幼儿的营养，注意休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体的抵抗力。九、流行季节教室和宿舍等要保持良好的通风。每日对玩具、个人卫生用品、餐具等物品清洗消毒。"
赵俊杰│泰顺县人民医院
2023/08/29收听(85090)
肺炎的预防措施首先是加强自我的防护，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，避免受凉、感冒，要营养饮食，适当的运动，尽量的戒烟，避免酗酒和醉酒。通过此些方法增强自身的抵抗力，其次如果原有基础疾病也要积极的予以诊治。近期暴发流行的新型冠状病毒肺炎，此时它的传染性是很强的，属于乙类传染病，要加强相应的防护，特别是减少没有必要的外出，避免前往疫区，出门戴口罩，避免发生人员群聚。此时还要注意室内空气的通风以及周围环境的卫生等，注意手卫生，控制传染源亦很重要，特别是新型肺炎的患者以及疑似的患者，均需要予以隔离的观察和治疗。
廖彬│九江市第一人民医院
2023/06/07收听(76414)
"急性胰腺炎的预防措施应该从以下几方面着手：1、由于胆囊炎、胆管结石引起的胰腺炎，最好是在没有发病之前或者急性期过后，采取胆囊切除手术或者胆总管切开取石，有利于预防胆源性胰腺炎的发生。2、如果是由于个人饮食因素引起的，应该尽量避免吸烟、饮酒，应该以低盐、低脂、低油腻的食物为主，同时要少食多餐，防止过饱，可以防止因暴饮暴食引起的胰腺炎。3、对于其他原因引起的胰腺炎，比如包括肥胖或者体质方面的问题，血脂增高都可以通过适当的体育锻炼，减轻体重，控制体重，同时应该用降血脂的药物，综合措施应用后，能够预防胰腺炎的发生。"
2023/07/21收听(56124)
"传染病的预防主要是针对导致流行的三个基本环节，采取综合性的措施：第一、管理传染源，早期发现、早期诊断、早期治疗是控制传染源最重要的措施。对于各种传染病依据其传播方式、传播速度以及对人类危害程度的不同实行分类管理，如鼠疫、霍乱、传染性非典型肺炎、新型冠状病毒肺炎等，必须进行强制管理。其余传染病如人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽等进行严格管理。第二、切断传播途径，主要包括隔离和消毒，对于传染性强、病死率高的喘病，如鼠疫、霍乱、狂犬病，应住单人病房，严密隔离。有一些经呼吸道飞沫和分泌物传播的疾病，如传染性非典型肺炎、流感、流脑和百日咳等应呼吸道隔离，其他隔离方式还包括消化道隔离、接触隔离、昆虫隔离、血液体液隔离的。第三、保护易感人群，对个人来说主要包括改善营养、加强锻炼、提高机体免疫力以及进行预防接种等。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/12收听(26004)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤... 袁明贤│广东省第二人民医院 2023/11/03播放(54808)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤...
袁明贤│广东省第二人民医院
2023/11/03播放(54808)
"尿毒症一般指慢性肾脏病发展到终末期出现的一种疾病，如何预防尿毒症，需要从各个方面来着手，具体如下：第一、没有任何症状，也就是没有任何疾病的时候，平时需要不过度劳累，晚间早点睡觉，也就是不要熬夜。不要乱服某些药物或者保健品，喝酒的时候要适当，尽量不要抽烟。如果条件允许，适当进行锻炼，这是对于其他情况都正常的人所说。第二、如果对于具有机体其他系统异常的病人，例如高血压的病人就需要应用降压药，将血压降低的正常范围之内。这些降压药物的应用，要尽量使用对肾脏损害小的药物，例如钙离子拮抗剂。如果是糖尿病的病人，也需要积极的控制血糖，使血糖尽量降低到正常范围之内。因为高血糖和高血压都可以造成肾脏的损害，这种损害持续加剧而不进行治疗，很可能造成肾脏疾病的出现，经过长时间的损害，有可能发展到肌酐升高乃至尿毒症。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/09收听(47396)
压疮的预防措施具体如下：1、避免长时间受压：应勤翻身，翻身间隔不要超过2h，翻身... 黄红军│郑州市第一人民医院 2023/06/10播放(85298)
压疮的预防措施具体如下：
1、避免长时间受压：应勤翻身，翻身间隔不要超过2h，翻身...
黄红军│郑州市第一人民医院
2023/06/10播放(85298)
百日科是百日咳杆菌引起的呼吸道的传染病，这个疾病是可控可防的。预防传染病主要是通过传染源、传播途径和易感人群入手，具体如下：1、管理传染源，一旦发现有疾病的患者应立即马上隔离，起病以后一直到40天或者出现痉挛性咳嗽后30天属于隔离期。2、保护易感人群，包括主动免疫、被动免疫，主动免疫是打百白破三联预防针，是国家计划免疫一类预防针，必须要打也就是法律法规规定的，被动免疫比如接触百日咳的患者后，可以对接触的孩子注射含有抗毒素的免疫球蛋白进行预防，也可以通过药物预防，有接触史的婴儿、婴幼儿主张给予药物进行预防，采用的是红霉素口服7-10天。
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/28收听(61024)
对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌... 魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/10/13播放(73504)
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魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/10/13播放(73504)
对于老人，预防焦虑抑郁的发生是有一定措施的，首先要从老人自身的心态开始改变，能接受自己社会角色... 魏宏萍│湖南省脑科医院 2023/01/29播放(79736)
对于老人，预防焦虑抑郁的发生是有一定措施的，首先要从老人自身的心态开始改变，能接受自己社会角色...
魏宏萍│湖南省脑科医院
2023/01/29播放(79736)
龋齿的发生由很多原因导致，所以龋齿的预防也需要从很多方面着手：1、饮食：要吃健康食物... 刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院 2023/10/27播放(61980)
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刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/10/27播放(61980)
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