舌苔厚白怎么快速去除

2023-01-09 01:18

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对于舌苔又厚又白的患者,想要去除厚白苔,可采取以下几种方式:
第一、要控制饮食的来源,避免肥甘厚味之品的过量摄入,比如蛋糕、巧克力、糖果、冰激凌等各类甜品,火锅、烤鱼、烤肉等辛辣、刺激食物,同时要形成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,多喝水,形成良好的心态。
第二、可适当进行健脾的食补或药补,日常生活中能够起到健脾作用的食物非常多,其中部分食物亦有药用功效,称为药食同补,比如有薏苡仁、莲子、山药、茯苓、红豆、芡实、白扁豆、黑豆、冬瓜皮、陈皮、乌梅等。
第三、可在中医医师的指导下,选择相应的中成药或者中药汤剂进行治疗。

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