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"跳舞是很多中老年患者非常喜爱的一种锻炼方式，总体而言腰椎发病的急性期不建议跳舞，但是在疾病的缓解期，也就是患者没有症状期间可以从事一些比较温和的舞蹈，过于猛烈的舞蹈有可能加重...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/20 收听(32082)
"跳舞之后导致膝盖疼痛症状的产生，主要是由于在跳舞的整个过程中，膝关节势必要负担整个身体的体重，而且由于重心的上下起伏，还会使膝关节承受超过体重冲击的力量。时间一长，就容易导致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/28 收听(70980)
"跳舞出现膝盖痛考虑两方面的原因：第一、由于跳舞时间过久，导致膝关节周围的软组织出现劳损。第二、跳舞的时候膝关节处于半屈曲的状态，并且在扭转时容易伤到半月板，导致膝关节疼痛。出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/29 收听(75548)
"很多原因会引起腰椎疼痛，常见的原因有：一、长时间姿势不正，导致腰椎肌肉劳损，会引起腰椎部位疼痛，二、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎崩裂。三、关节退行性病变，如腰椎...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/11 收听(18746)
比较常见的导致腰椎疼痛的病因有以下几种：第一种是腰椎间盘突出，由于腰椎间盘突出之后会刺激和压迫硬膜囊及神经根，这样会导致硬膜囊和神经根受压，从而产生无菌性炎症，会刺激到腰椎的窦...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/20 收听(14948)
单纯从疼痛的角度跳舞膝盖痛当然不能再跳舞，因为跳舞的不同类型对于膝关节的磨损大小有区别。跳舞导致膝关节疼痛肯定是里面有一定的损伤，比如半月板、韧带或者关节软骨甚至周围的软组织损...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/13 收听(87138)
"腰椎间盘突出的患者是可以跳舞的，但必须提醒的是，对于重度的椎间盘突出或者正在发作的椎间盘突出患者，建议绝对卧床休息为主，在疾病的缓解期，可以调些温和的舞蹈、做健身操，这对于椎...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/27 收听(92344)
01:44
跳舞对预防颈椎病有帮助，在跳舞的过程中，颈椎可能有屈伸，左右侧屈和左右旋转的活动，有利于缓解颈部肌肉的疲劳，同时加强颈部肌肉的功能锻炼，对预防颈椎病有一定的帮助。但是跳舞...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06 播放（43707）
"女性在来月经期间最好不要跳舞，尤其是在月经量多的时候更不可以跳舞。因为女性在来月经期间由于盆腔的血液循环加速，并且身体易疲劳乏力。如果跳舞可能会导致女性月经期间流血增多、血块...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/12 收听(97072)
02:03
怀孕可以跳舞，尤其是舞蹈演员，或者是既往有跳舞基础的女性。怀孕以后，继续想选用跳舞等愉悦人身心的运动，可以控制体重增加，甚至会促进分娩过程。 但是要注意，尤其...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/07 播放（33529）
"跳舞可以促进生长，前提条件就是必须在骨骺尚未闭合的时间内。骨骺闭合的时间是在18岁左右，在18岁以前可以通过跳舞，也可以通过其他的体育运动，比如跳高、跑步、跳绳，都可以促进生...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/05 收听(60120)
"如果腰椎存在慢性疾病，存在慢性腰痛，建议尽量少喝酒，因为喝酒容易引起腰痛加重。由于在喝酒时，特别是饮酒较多时，全身的血管会扩张，当腰肌部位的血管扩张，会引起局部的渗出增多，这...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/25 收听(70152)
02:01
腰椎可以引起腿痛。腰椎疾病最常见的如腰椎退行性变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，都可以引起腿痛，跟腰椎的解剖因素有关。 腰椎的正常解剖情况，根据腰椎模型可以看到...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/24 播放（44124）
03:04
腰椎间盘突出患者跳舞无绝对能或不能，需要判别患者实际情况，例如身体素质、具体病情、舞蹈类型以及对患者身体影响等。如果已经存在腰椎间盘突出问题，说明慢性劳损积累较明显，此类...
范磊│长沙市第三医院
2023/04/07 播放（71402）
"在临床脊柱外科，常见的一种疾病就是腰椎间盘突出。轻度的腰椎间盘突出，症状只表现为腰部的疼痛不适，以及活动范围的部分丢失，一般这种病人需要腰椎间盘CT评估。当腰椎间盘突出压迫硬...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/05/13 收听(72278)
01:12
腰椎痛的病因非常多，有些病人可以牵引，有的不能牵引。腰椎疼痛或者是腰腿疼痛，所引起痛疼的原因非常多，包括最常见的椎间盘突出、椎管狭窄、棘上韧带炎、棘间韧带炎、第三腰椎横突...
孙艳林│石家庄市中医院
2023/09/11 播放（81266）
"腰椎造影会引起轻度疼痛，这个疼痛是在做局麻的时候引起。腰椎造影需要把针管一直刺入到硬膜下间隙，所以入针比较深。在造影前先要使用利多卡因进行局麻处理，如果局麻效果比较良好，在做...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/17 收听(49342)
01:57
静脉曲张是否能跳舞，要根据病情的严重程度来进行判断，具体如下： 1、能：一般如果静脉曲张不是特别严重，或跳舞的活动量不是很大很剧烈，一般可以跳舞，并不是绝对不...
邓宏平│武汉大学人民医院
2023/04/21 播放（25949）
"在医学中特别强调说明的是，对腰椎间盘突出的患者是不建议跳舞的，因为在跳舞的过程中有可能会运动过量，或者在运动中会引起局部肌肉出现劳损，从而会加重病人腰椎间盘突出的临床症状。所...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/21 收听(60062)
"跳舞能不能减肥很难直接判断，吃得多、动得少，长此以往肯定要长胖，只有坚持做到消耗的热量比吃进去的热量多，才能够实现减肥的目的。至于跳舞能消耗多少热量，也不是很好判断，要看运动...
朱翔│安徽省立医院
2023/03/27 收听(97476)
