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护膝对半月板的保护没有作用，正常情况下，护膝只能起到局部适当性限制活动，以及局部的保暖作用，对半月板损伤没有太大作用。出现半月板损伤建议行膝关节的功能练习，比如股四头肌肌肉力量...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/12/18 收听(98498)
"半月板护膝一般指的是专业运动护膝，以及固定膝关节的支具类型护膝，最便宜的大概需要100元左右，而最贵的大概要500元左右。100元左右的半月板护膝保护能力相对较差，这种护膝主...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/11 收听(72914)
"半月板损伤或者膝关节周围韧带损伤之后，对于膝关节的稳定性有一定的影响，并且在损伤的同时有疼痛刺激，就会进一步影响膝关节的稳定性。运用护膝，对于膝关节的稳定性有很好的加强保护作...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/01/09 收听(14912)
02:19
半月板主要是在膝关节的胫骨和股骨之间，内侧和外侧各一个，保护半月板主要是要避免膝关节的扭转应力。 比如踢足球的运动员非常容易出现半月板的损伤，在膝关节扭转，然...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/29 播放（45490）
"当发生半月板损伤的时候，建议使用功能性活动性支具，也就是用硬性支具，支具可以调动，膝关节可以调动到固定的角度。通过使用功能性活动性支具可以限制关节在一定幅度的范围内活动，避免...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/04 收听(29996)
"患者可以通过如下的方式来保护半月板和膝盖：第一、此类患者一定要防止膝关节受到相关的损伤，比如患者在活动当中一定要防止膝关节受到撞击或者迅速的扭转。另外，患者尽量的不要经常由高...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/06 收听(84040)
02:15
半月板是位于胫骨和股骨之间，类似垫片的东西，能起到缓解关节冲击力的作用，要进行半月板保护，包括游泳、骑单车。游泳是免负重的运动，而且能够锻炼全身的肌肉，其实是非常好的运动...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（42155）
"一般要通过以下几个方面保护半月板：第一、工作的选择，避免长期蹲位的工作，比如瓦工或者井下作业的工人，长期的蹲位可以导致半月板后角长期的慢性受损，导致半月板损伤加重。第二、避免...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/13 收听(44624)
"患者保护膝关节，理想的护膝可以参照以下几点：1、将髌骨固定在股骨滑车内，不使得髌骨向内侧或外侧发生偏移脱位。2、将侧副韧带保护，能够避免侧副韧带发生损伤，避免膝关节内翻和外翻...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/05 收听(41074)
"保护膝关节选择护膝可以参照以下几点：1、理想的护膝能够将髌骨固定在股骨滑车内，使髌骨沿着正常的运行轨迹进行活动，不会与股骨外髁发生过度挤压及异常磨损，从而达到保护髌骨关节面软...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/17 收听(10872)
"半月板撕裂后使用护膝没有作用，一旦半月板产生撕裂说明损伤非常严重，而使用护膝起不到保护作用。护膝是维持膝关节在行走或者运动时的稳定性，避免膝关节周围的韧带损伤，而且还可以起到...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/23 收听(86560)
半月板撕裂带护膝是十分有必要的，但是在半月板撕裂的急性期，需要进行石膏或者支具固定，固定大约一个月左右的时间拆掉外固定，进行膝关节屈伸功能锻炼以及下床行走活动。如果膝关节疼痛症...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/08 收听(89350)
"可以通过以下的方法保护膝关节的半月板：第一、避免剧烈的活动，比如避免踢足球、打篮球，这样能够防止膝关节过度的发生扭转的动作，对于半月板有很好的保护作用；第二、避免长距离行走，...
常克武│七台河市人民医院
2023/02/01 收听(67662)
05:00
膝骨关节炎早中期表现为上楼痛，下楼痛，走平路不痛，而且髌股关节加强收缩的时候病人有痛感，治疗是多模式的，叫“查氏六法则”，具体如下： 1、注射润滑剂；
查振刚│暨南大学附属第一医院
2023/07/22 播放（63574）
01:50
对于膝关节半月板损伤患者，通常建议应用具有弹力性绷带，绷带由于存在弹力作用，向内进行不断固缩，既有保护作用，还有保暖作用。通过固缩使髌骨的滑行轨迹固定，不会出现髌骨脱位情...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/01/02 播放（88814）
"护膝，根据不同的类型有着不同的作用。最常见的护膝是运动损伤保护类护膝，这种护膝往往是带硬壳的塑料制品。绑在膝盖的外侧，当人物进行滑雪、滑冰或者其他高难度运动，比如骑车比赛等运...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/08/22 收听(58026)
"半月板损伤通常有膝关节扭伤病史伴有膝关节肿胀、疼痛和功能障碍，大部分是长期慢性劳损性引起，也有剧烈运动导致的急性损伤。半月板损伤时佩戴护膝只能起到辅助制动的作用，通过减少关节...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/15 收听(75948)
01:33
髌骨护膝较为有用，若护膝的髌骨部位存在圆圈或加强环，或髌骨内外侧存在加强带，则成为髌骨护膝。髌骨关节的疼痛、损伤往往伴有髌骨关节不良或髌骨半脱位，而使用髌骨护膝可以促进髌...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/06 播放（75840）
01:51
自发热护膝主要是有两方面作用： 1、保暖和热敷的作用。通过带发热的护膝之后，能够有效增加局部温度，温度提升之后能够有效地增加血液循环，使膝关节周围肌肉和软组织...
朱晶晶│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/12/14 播放（58062）
