银耳作为一个食物来说，它没有多的限制，早上吃银耳也可以，晚上吃银耳也可以，没有太多的讲头，不是说晚上吃银耳就是吸收的好，或者怎么样。虽然说银耳它熬制出来有滋阴的成分，但是白天和晚上吃都是一样的，都不妨碍有效成分的吸收。
银耳经过熬制之后，熬制出很多的胶质物，它有助于吸附很多肠道代谢的产物，以及有降脂的作用，同时有美容的功效，有这种胶质物，它有免疫调节的作用，但是银耳早上、晚上吃都可以，无所谓。
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一般阿司匹林肠溶片建议空腹服用，早上吃，晚上吃均可，具体如下： 1、晨空腹服用：早晨时间段，属于心血管事件的高发期，因此一般建议早晨应用药物，来控制心血管事件...
范书英│中日友好医院
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"叶酸的功效有几种，有些人因为贫血需要补充叶酸，叶酸可以帮助铁质的吸收，特别是巨幼细胞贫血患者。另外，大多数使用叶酸的人是需要备孕，或者是早孕前三个月，而叶酸本身对胃部没有明确...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/11 收听(19386)
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康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/14 收听(64596)
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马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/22 收听(97406)
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2023/01/06 收听(31314)
