怎么预防偏头痛?

2018-01-17 04:09

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预防偏头痛,首先应该是良好的睡眠,避免熬夜。现在年轻人为什么容易诱发偏头痛?压力过大。所以,正常的舒展自己的情绪,进行自我的调节,加强体育锻炼,扩展交际面,缓解自己紧张的情绪,这都是很好的办法。偏头痛的病人应该静养。因为偏头痛发作的时候,特别畏惧光线和声音,所以可以到一个光线较弱的,比较安静的环境内休息,这些都可以缓解偏头痛,缓解内心的紧张情绪。

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杨涛郑州市黄河中心医院

2021/09/08 阅读(4726)

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