偏头痛的预防包括以下几点：

1、注意识别和避免诱因，对于偏头痛患者，很多病人能够清楚说出诱因，有的患者是在疲劳或紧张、熬夜的情况下易发，有相当一部分男性偏头痛患者容易在饮酒以后出现偏头痛发作，明确了偏头痛的诱因，避免这些诱因可以一定程度上减少偏头痛的发作；

2、饮食上可以有意识的注意规避，酒精性饮料避免饮用，可能会诱发偏头痛。除此以外，含有特殊香味的食物，如含有香草类的食物，奶茶、熏肉、干酪样食物，这样的食物可能诱发偏头痛，需要注意避免；

3、预防性治疗，可以采用药物治疗或针灸治疗，也可以对偏头痛有预防作用；

4、注意保证睡眠、加强锻炼、舒缓压力，良好健康的生活方式对偏头痛有预防作用。