孕妇喝山楂汁好吗

2023-12-25 03:36

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孕妇不可以多喝山楂汁,因为山楂汁里含有山楂的成分,易造成先兆流产或者早产。
山楂汁里含有山楂的成分,主要是刺激子宫出现收缩,造成先兆流产或者早产。孕妇如果偶尔食用少量山楂汁,通常不会出现太严重的并发症。怀孕以后孕妇也应当避免食用桂圆,因为桂圆也属于燥热的食物,容易造成子宫收缩、流产或者早产。孕妇的饮食需要均衡,避免挑食、偏食。同时,还应当注意适当多吃高蛋白以及高维生素的食物,从而满足孕妇以及胎儿营养的需要。要注意避免吃油炸、辛辣的垃圾食品,反季节的蔬菜、水果也要注意尽量避免食用。要吃一些应季的新鲜蔬菜、水果,且保证每天的肉、蛋、奶的摄入量。
孕妇饮食中主食应占50%,而蛋白质、油脂类占25%,水果、蔬菜类占20%-25%。另外,孕妇要少量多餐,1日5-6餐,使血糖波动幅度减少。同时不会因为过度饥饿刺激胃黏膜,既可以保持身材,宝宝也不缺营养。

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