失眠是病吗

2023-06-22 17:38

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失眠只是一个症状,是否由于疾病导致需根据患者个体情况以及其它症状进行分析。
如果是短暂的失眠,比如偶尔1-2天出现失眠的情况,有特殊事情诱发难以入睡,一般不算病。如果是长期失眠,每天晚上入睡困难、早醒、多梦,第二天出现头疼、头晕、精神不振等情况,建议及时到正规医院明确诊断。如果是焦虑抑郁症的患者,在焦虑、抑郁的同时可以合并失眠,失眠是焦虑、抑郁的症状之一,同时还会合并其它症状,比如情绪低落、烦躁等等,具体情况需要由专业医生面诊后进行判断。
失眠期间患者需注意尽量不要饮酒,午后或晚间应避免饮茶或者咖啡因的饮料,不要暴饮暴食,对于比较严重失眠的患者应进行睡眠控制,有睡意时可以及时上床睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事。

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