中国中医科学院西苑医院
脑病科
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导致长期失眠的疾病有：
1、单纯失眠症：不伴有其它情绪问题，也不伴有其它躯体疾病，单纯就是睡眠问题，包括入睡困难、容易醒、醒得早，这都是睡眠障碍的表现，失眠症会导致长期失眠；
2、抑郁症、焦虑症：尤其是抑郁症病人失眠有可能是最突出或者最早出现的表现，有的时候病人看病时只是睡眠不好、长期失眠，详细询问后可发现其有抑郁焦虑状况，这时候针对性给予药物不仅情绪能够改善，睡眠也能改善；
3、躯体疾病：比如疼痛性疾病干扰睡觉，或者是夜间出现打鼾情况导致缺氧，常会被憋醒、睡不好，这也是比较常见的原因。
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长期失眠是睡眠障碍中的一种类型，长期失眠说明病程比较长，通常将失眠时间超过0.5年，可以定义为... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/15播放(28728)
长期失眠是睡眠障碍中的一种类型，长期失眠说明病程比较长，通常将失眠时间超过0.5年，可以定义为...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/15播放(28728)
"长期的失眠所引发疾病的种类，这个问题非常重要。人们的正常睡眠活动占整个生命的1\/3，在睡眠的状态下不仅仅是休息，大脑神经相当多的细胞还处于工作状态，有些细胞休息，而有些细胞在积极的活动，比如信息的整理加工，记忆的加强，免疫蛋白的增加等等都是在睡眠状态下进行的。如果人体长期失眠，不但得不到休息，大脑细胞的功能也受到了影响，信息的整理，记忆的加强，免疫蛋白的增加都受到了干扰。所以抵抗力会下降，头昏脑胀，疲劳无力，记忆力缺失，行为出现了异常，思维也出现了异常，甚至于出现了精神的症状。另外还可以影响消化，影响营养的吸收，更重要的是免疫抵抗力的下降，可以罹患许多重大的疾病，比如感染、恶性肿瘤、癌症的出现等都可以在长期的失眠的状态下产生，所以这是个很严重的问题，值得大家重视。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/26收听(75634)
"长期失眠会引发的疾病非常的多，有几个方面可以考虑：第一、长期失眠必然易引起抑郁和焦虑，因为长期失眠人体得不到充分的休息，人的神经细胞一直处于兴奋和精神失调状态，时间长了都会出现抑郁和焦虑。第二、长期失眠会影响血糖，研究证明是引发糖尿病很重要的原因。第三、长期失眠会引发血压波动，有部分是会变成名变成高血压，有一部分会变成低血压。第四、长期失眠会引起内分泌失调，包括妇科内分泌失调，包括甲状腺的内分泌失调。第五、长期失眠会造成人的记忆衰退，会造成人的警觉性下降，造成学习能力下降，还有事故频发。长期失眠还会造成皮肤的老化、皮肤暗淡，还可以造成消化功能下降，造成头晕、乏力、容易疲劳等一系列症状。"
邵自强│中日友好医院
2020/04/29收听(71292)
"长期失眠，可能会引起缺血缺氧性脑病，患者可以表现为记忆力下降，注意力不集中和思维紊乱，严重时可能会引起痴呆。如果长期失眠，可能会引起人体的免疫力下降，可以诱发许多器质性的病变，诱发患者发生肿瘤的风险增加。另外长期失眠，也可能会引起心脏疾病。所以如果患者出现失眠时，一定要积极给予治疗，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒进行调理。也可以通过生活方式加以干预，比如养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床、不熬夜，避免睡前过度兴奋，过度紧张和劳累，也可以在睡前做有氧运动，或者听缓和的音乐，可能会有助于改善患者的睡眠。严重失眠的患者可以用镇静药，比如劳拉西泮、艾司唑仑和阿普唑仑等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/09收听(70094)
针对慢性失眠，时间过久会引起全身性损害，如长期睡眠不佳首先表现为神经系统症状，患者会出现健忘，... 张全爱│浙江中医药大学附属第三医院 2023/01/21播放(89080)
针对慢性失眠，时间过久会引起全身性损害，如长期睡眠不佳首先表现为神经系统症状，患者会出现健忘，...
张全爱│浙江中医药大学附属第三医院
2023/01/21播放(89080)
本该安稳入睡的夜晚，却始终睁眼难眠，本以为就是睡不够，没啥大问题，殊不知长期失眠会对身体造成相当大的危害，尤其应警惕精神疾病、糖尿病、心脑血管疾病，以及肥胖症。...
唐胜南│河南省人民医院
2023/02/20阅读(1785)
长期失眠状态常见调节方法如下：1、建立床和睡眠之间的条件反射。避免在床上做与睡眠... 牛雅娟│北京回龙观医院 2023/08/11播放(70700)
长期失眠状态常见调节方法如下：
1、建立床和睡眠之间的条件反射。避免在床上做与睡眠...
牛雅娟│北京回龙观医院
2023/08/11播放(70700)
"失眠是一种疾病，是神经科最常见的睡眠障碍疾病。失眠是由于入睡或者睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，从而影响其正常社会功能的一种主观体验。随着社会竞争加剧，失眠患病者越来越多。失眠男女均可发病，女性更多，表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等，日间困倦、体力下降，伴有紧张不安、情绪低落等，严重者出现心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱的症状。多数患者会过度关注自身的睡眠问题，产生焦虑，而焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/10/13收听(42772)
失眠是最常见的睡眠障碍，患者表现为入睡困难、早醒或者醒后难以入睡，由于夜间睡眠的时间减少、睡眠质量下降，患者往往出现白天瞌睡，有程度不等的不适感、焦虑、紧张、心情不安或者压抑、心率加快、体温升高等不适。失眠可以分为短暂失眠和长期失眠，一般把持续数日的失眠或者服用某些兴奋性的药物引起的称为短暂失眠，常常见于情绪受到刺激或者出差，有些人对于睡眠的环境、睡眠的床位不适应，加上身体的某些不舒服等因素，出现短暂失眠。长期失眠主要是指持续三周以上的失眠，大多见于焦虑、抑郁的病人，也可以见于某些器质性疾病，比如帕金森综合征、痴呆和其它神经系统的变性病，这些失眠患者失眠的症状可能越来越重，需要应用安眠药长期维持治疗。
兰俊│十堰市中西医结合医院
2020/04/20收听(51656)
失眠是精神科或者神经内科一种常见的症状，同时也是一种疾病名称。失眠有原发性失眠和继发性失眠，而... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/04/10播放(55928)
失眠是精神科或者神经内科一种常见的症状，同时也是一种疾病名称。失眠有原发性失眠和继发性失眠，而...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/10播放(55928)
"失眠是一种睡眠障碍可由多种疾病所引起，比如神经衰弱的患者可以出现，也可见焦虑症和抑郁症，患者进入更年期也可能会出现，神经衰弱可发生于任何年龄，患者可以表现为入睡困难、睡眠过程中容易早醒，也可能会出现睡眠时做梦较多影响睡眠质量。可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片进行调理；也可以通过生活方式加以干预，比如适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，睡前听缓和的音乐，喝一杯热牛奶可能会有助于改善睡眠。由于焦虑症引起的失眠一般表现为入睡困难，主要是口服坦度螺酮和丁螺环酮进行治疗；由于抑郁症引起的失眠，患者一般表现为睡眠过程中容易早醒，主要是口服西酞普兰；患者是更年期，由于内分泌功能紊乱所引起，一般可以口服谷维素也可以口服安神补脑液。"
2019/07/26收听(47520)
"长期严重失眠如何治疗？这是很严肃的问题，长期的严重失眠是治疗时比较困难的症状。失眠分为入睡困难、睡后易醒，醒了以后再也睡不着，还有一种是睡眠维持困难，患者深睡眠少、不解乏，睡眠呈现间断的状态。还有一些人白天昏昏欲睡，晚上睡不好，所以失眠的问题很复杂。所谓严重的失眠是症状持续3个月以上，用药治疗等效果不好，精神欠佳，影响了学习、工作、生活，抵抗力下降，这叫严重失眠。严重的失眠可以使免疫力下降，饮食状态、心血管系统、内分泌系统等都会出现障碍，使患者处于易受感染、抵抗力低下的状态，容易出现其它问题，所以对严重的失眠应该进行很好的治疗。要由专业医师查明原因，是抑郁症还是躯体性疾病，还是癌症造成的失眠等，对因治疗是最主要的。然后是综合性的治疗，比如在医师指导下适当的用治疗睡眠的药物以及文体活动、锻炼身体、物理疗法等综合治疗才能收效。患者不可自行买药，滥用安眠药的效果不好并且有副作用，还会延误病情。"
2019/10/10收听(87104)
长期严重失眠的治疗方法要先评估病情，了解是何种原因导致失眠。部分患者失眠只是共通症状，可能患者... 黄远桃│湖南省脑科医院 2023/03/20播放(79806)
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2023/03/20播放(79806)
长期失眠对人体的危害非常大。目前多数观点认为机体通过晚上睡觉以后可以保存能量，促进代谢产物排出... 魏新侠│郑州市黄河中心医院 2023/09/04播放(78200)
长期失眠对人体的危害非常大。目前多数观点认为机体通过晚上睡觉以后可以保存能量，促进代谢产物排出...
魏新侠│郑州市黄河中心医院
2023/09/04播放(78200)
"如果患者出现了长期失眠的症状，并且已经引起了工作、学习能力的下降，此时比较建议患者口服镇静药治疗。其中包括常用的右佐匹克隆，睡前一粒口服，或者思诺思，睡前1日口服，也可以使舒乐安定，睡前1-2粒，口服。在这个过程中患者也可以配以中成药物，比如酸枣仁以及枣仁安神胶囊。另外，患者也可以考虑给予中医的针灸以及按摩治疗，患者需要养成良好的作息习惯，并且排除诱因，保证白日的良好运动以及锻炼。"
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/11/01收听(53590)
失眠看上去是小问题，常见的问题，但是失眠对认知功能及机体功能影响都非常大。现在明确的是失眠可导... 申远│上海市第十人民医院 2023/01/18播放(84304)
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申远│上海市第十人民医院
2023/01/18播放(84304)
睡眠对每个人来说都非常重要，睡眠的过程就是脑细胞功能恢复的过程。如果失眠就会导致脑细胞的恢复出... 胡晞│重庆市第四人民医院 2023/01/08播放(62080)
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2023/01/08播放(62080)
长期失眠需要综合性治疗，治疗方法有：1、不困时不躺在床上，有困意时再躺在床上；<... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/08/29播放(86414)
长期失眠需要综合性治疗，治疗方法有：
1、不困时不躺在床上，有困意时再躺在床上；<...
2023/08/29播放(86414)
"长期失眠，首先建议病人从生活起居方面以及饮食方面进行改善。建议病人按时睡、按时起床、避免熬夜，养成好的生活习惯。同时睡觉前可以听舒缓的音乐，避免思虑过多，也可以用热水泡脚。其次建议病人晚饭后可以做适当的运动，轻微的劳累之后更有利于睡眠。病人可以平时口服安神的中药，比如酸枣仁可以泡水喝，或煮粥。病人也可以口服中药进行辨证治疗，或者是中成药：百乐眠、甜梦胶囊等。如果病人仍然改善的不理想也可以口服艾司唑仑、地西泮等西药治疗。如果病人焦虑的比较明显可以口服抗焦虑的药物，临床部分焦虑药，对于改善睡眠有一定效果。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/19收听(32090)
"长期失眠，说明失眠的症状还是比较严重的，需要药物对症处理，服用一段时间安眠药，可以服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标。失眠的症状改善以后，就需要把安眠药停了，因为长时间使用安眠药容易上瘾。可以改为服用改善植物神经功能紊乱的药物，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中，要少生闷气，保持平和的心态，少喝咖啡、浓茶等。白天适当的活动锻炼，对于改善失眠也有效果，睡前热水泡脚，少生闷气，会好起来，不用过于担心。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/06收听(20332)
上海第十人民医院 申远
播放次数：6.04万
银川第二人民医院 王英姿
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常德市第一中医院 李佳平
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中日医院 邵自强
播放次数：2.39万
