喝酒以后第二天小腿肌肉酸痛建议检查一下尿酸，如果尿酸升高，可能是由于高尿酸血症引起的肌肉酸痛。在喝酒的时候注意以下几点：
第一个，要掌握好量，不宜酗酒；
第二个，喝白酒的时候多喝白开水，有利于酒精的排泄；
第三个，如果尿酸高，喝酒以后在喝水的时候加一些小苏打片，也就是碳酸氢钠片，有利于碱化尿液，促使尿酸的排泄，第二天就不会出现小腿肌肉酸痛；
第四个，如果尿酸不高，仍然肌肉酸痛，可以吃一些消炎止痛的药物，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，可以缓解肌肉的酸痛。
手机浏览
分享:
"喝酒以后出现小腿肌肉酸痛的症状：1、大部分情况下都是由于本身在喝酒之前，就有过过量的运动、受凉、劳累，已经造成了小腿肌肉的慢性损伤，饮酒以后出现损伤处的出血、渗出增多，会导致...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/29 收听(35140)
"喝完酒第二天小腿肌肉酸痛，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、大量饮水，促进排尿，通过肾脏将酒精代谢产物及时排出体外，减少对肌肉的不良刺激。第二、病人可选择卧床休息，尽量减少...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/30 收听(39416)
突然出现的小腿肌肉酸痛，主要考虑急性损伤以及慢性劳损，还有局部肌肉的血液循环出现障碍，导致相应的肌肉功能紊乱、代谢产物堆积以及炎症反应刺激，从而出现酸痛的症状。可以通过以下方式...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/19 收听(45350)
01:43
引起小腿肌肉酸痛原因是小腿肌肉过度牵拉，以及小腿长时间不运动，突然运动以后出现肌肉酸痛。治疗时建议患者进行局部热敷，在睡觉的时候可以抬高患肢，有利于血液循环。同时可以局部...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/01 播放（75108）
"小腿肌肉酸痛的原因比较多，最常见的是由于超负荷的运动或者高强度的运动，引起乳酸在肌肉内堆积导致小腿肌肉的酸痛，还有原因是由于长期的站立或者受凉，导致小腿肌肉的抽搐、痉挛，也会...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/10 收听(16744)
"小腿肌肉酸痛最常见的原因是久坐、长距离行走或者是剧烈运动以后肌肉的劳损、乳酸堆积等。另外，腰椎间盘突出等腰部疾病，或者腰椎管狭窄等也会出现小腿的肌肉酸痛。建议多休息，暂时避免...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/10 收听(40640)
02:03
小腿肌肉酸痛一般是由于腓肠肌的肌筋膜炎、纤维织炎，或骨质疏松症的原因，小腿如果过度运动，会造成腓肠肌的损伤，从而使肌筋膜炎发生，是无菌性炎症。 如果注意适当休...
纪泉│北京医院
2023/08/03 播放（37552）
02:00
小腿肌肉酸痛可能性太多，首先查清楚原因，是劳累还是什么疾病，比如椎间盘突出放射到小腿，小腿也可有酸痛症状。劳累、辛苦也会使小腿有这种症状。下肢血管不好、血管曲张或者迂曲也...
林进│北京协和医院
2023/10/28 播放（51750）
"小腿肌肉出现酸痛，这种情况下一般都可以认为，小腿血管或者是神经出现了病变，就会导致小腿肌肉出现相应的症状，一般情况下来说都是酸胀不适的感觉，比如说，小腿肌肉的神经出现了营养障...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/12/13 收听(72790)
"小腿肌肉酸痛有以下情况：一、在剧烈运动时，如跑步、游泳，可以造成小腿肌肉的持续收缩，局部会产生大量的代谢废物，引起小腿肌肉的酸痛症状。可以通过适当休息，充分的放松按摩、热水理...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/05/15 收听(69588)
02:04
小腿肌肉酸痛主要见于短时间内运动量增加，或短时间内行走距离增加，这时候不可避免的出现小腿肌肉酸痛。另外还有可能患者存在不同程度大隐静脉曲张，因为静脉回流不畅，如果行走距离...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/17 播放（81658）
运动之后第二天出现肌肉酸痛，最常见的是乳酸积聚在肌肉里面，从而刺激肌肉而导致疼痛。建议休息为主，抬高患肢，能够促进局部的血液回流，加快乳酸的代谢。也可以做局部的热敷，一般在运动...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/01/04 收听(88538)
"运动后第二天肌肉出现酸痛，可以采用以下几种方法缓解：第一、对酸痛的肌肉进行反复拉伸，当日拉伸10-20次，每次拉伸至少一分钟，可以使肌肉酸痛、紧张症状明显缓解。第二、局部热敷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/09 收听(23764)
"运动后第二天肌肉出现酸痛是正常现象，可以通过以下几种方法及时处理：第一、拉伸：对腿部肌肉进行反复拉伸，每日拉伸6-10次，可以迅速缓解肌肉紧张、痉挛，促进酸痛症状的消除。第二...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/22 收听(83924)
"运动完第二天肌肉酸痛通常是两个原因导致的：第一、无氧运动过多，体内产生大量的乳酸，乳酸在体内蓄积，产生肌肉酸痛。第二、运动方式、方法不得当而产生肌肉拉伤，引发横纹肌溶解后导致...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 收听(20118)
"运动后小腿肌肉酸痛，是因为人体在运动过程中需要的能量比较急、比较多，身体为了补充急剧的能量消耗，会采取糖酵解的方式，糖酵解的方式在迅速产生大量能量的同时，也会产生大量副产物，...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/10/17 收听(92008)
"爬楼梯时相比正常下地走路，小腿肌肉承受力量大、活动范围较大，如果之前没有运动锻炼，突然运动就会引起小腿肌肉里面乳酸的堆积，而产生酸痛的症状。因此可以通过以下几个方法来解决：1...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/03 收听(17212)
病人出现睡觉起来后，有小腿肌肉酸痛的现象。出现这种现象后，具体治疗上嘱咐病人，适当的活动小腿部位，同时在小腿部位采用保暖处理，可以给予局部进行中药熏洗，或者配合传统中医手法，进...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/23 收听(97470)
02:10
跑步时小腿肌肉酸痛的现象比较常见，通常是活动量过大造成小腿肌肉韧带损伤，或局部代谢比较旺盛，小腿部位肌肉产生大量酸性代谢产物，如乳酸产生过多，在肌肉里蓄积而诱发酸痛。通常...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/10/11 播放（67540）
02:25
早上起来小腿肌肉酸痛的原因主要有以下几点： 1、寒冷刺激或受压、劳累：夜间小腿受到寒冷刺激或长时间受压、前一天过度劳累，都可引起小腿肌肉酸胀。如果是因为夜间受...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/16 播放（85792）
