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睡觉起来之后小腿肌肉出现酸痛，主要有三个方面原因：1、在睡觉前，小腿部位肌肉有剧烈运动，会导致局部肌肉过度疲劳出现劳损，出现炎症堆积。因为在活动过程中血液循环较快，所产生的代谢...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(11462)
突然出现的小腿肌肉酸痛，主要考虑急性损伤以及慢性劳损，还有局部肌肉的血液循环出现障碍，导致相应的肌肉功能紊乱、代谢产物堆积以及炎症反应刺激，从而出现酸痛的症状。可以通过以下方式...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/01 收听(45349)
01:43
引起小腿肌肉酸痛原因是小腿肌肉过度牵拉，以及小腿长时间不运动，突然运动以后出现肌肉酸痛。治疗时建议患者进行局部热敷，在睡觉的时候可以抬高患肢，有利于血液循环。同时可以局部...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/26 播放（75107）
02:03
小腿肌肉酸痛一般是由于腓肠肌的肌筋膜炎、纤维织炎，或骨质疏松症的原因，小腿如果过度运动，会造成腓肠肌的损伤，从而使肌筋膜炎发生，是无菌性炎症。 如果注意适当休...
纪泉│北京医院
2023/08/03 播放（75103）
"小腿肌肉酸痛最常见的原因是久坐、长距离行走或者是剧烈运动以后肌肉的劳损、乳酸堆积等。另外，腰椎间盘突出等腰部疾病，或者腰椎管狭窄等也会出现小腿的肌肉酸痛。建议多休息，暂时避免...
陈安富│内江市第一人民医院
2018/09/18 收听(40640)
"小腿肌肉酸痛的原因比较多，最常见的是由于超负荷的运动或者高强度的运动，引起乳酸在肌肉内堆积导致小腿肌肉的酸痛，还有原因是由于长期的站立或者受凉，导致小腿肌肉的抽搐、痉挛，也会...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/13 收听(16743)
02:00
小腿肌肉酸痛可能性太多，首先查清楚原因，是劳累还是什么疾病，比如椎间盘突出放射到小腿，小腿也可有酸痛症状。劳累、辛苦也会使小腿有这种症状。下肢血管不好、血管曲张或者迂曲也...
林进│北京协和医院
2019/05/13 播放（51749）
"小腿肌肉酸痛有以下情况：一、在剧烈运动时，如跑步、游泳，可以造成小腿肌肉的持续收缩，局部会产生大量的代谢废物，引起小腿肌肉的酸痛症状。可以通过适当休息，充分的放松按摩、热水理...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/22 收听(69587)
"小腿肌肉出现酸痛，这种情况下一般都可以认为，小腿血管或者是神经出现了病变，就会导致小腿肌肉出现相应的症状，一般情况下来说都是酸胀不适的感觉，比如说，小腿肌肉的神经出现了营养障...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/07/17 收听(72789)
02:04
小腿肌肉酸痛主要见于短时间内运动量增加，或短时间内行走距离增加，这时候不可避免的出现小腿肌肉酸痛。另外还有可能患者存在不同程度大隐静脉曲张，因为静脉回流不畅，如果行走距离...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/26 播放（81658）
02:10
跑步时小腿肌肉酸痛的现象比较常见，通常是活动量过大造成小腿肌肉韧带损伤，或局部代谢比较旺盛，小腿部位肌肉产生大量酸性代谢产物，如乳酸产生过多，在肌肉里蓄积而诱发酸痛。通常...
高嵩涛│河南省人民医院
2022/01/04 播放（67540）
"运动后小腿肌肉酸痛，是因为人体在运动过程中需要的能量比较急、比较多，身体为了补充急剧的能量消耗，会采取糖酵解的方式，糖酵解的方式在迅速产生大量能量的同时，也会产生大量副产物，...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/02/15 收听(92008)
"爬楼梯时相比正常下地走路，小腿肌肉承受力量大、活动范围较大，如果之前没有运动锻炼，突然运动就会引起小腿肌肉里面乳酸的堆积，而产生酸痛的症状。因此可以通过以下几个方法来解决：1...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/20 收听(17211)
"小腿抽筋后肌肉酸痛最常见原因是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或者髓核压迫或刺激神经，导致神经支配区域的肌肉出现抽筋现象。抽筋现象缓解后会出现局部的肌肉酸痛或者放射性疼痛。应该积...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/11 收听(61037)
"睡醒觉，觉得小腿肌肉酸痛，临床中最常见的原因有以下两种情况：第一种，白天长时间走路、剧烈运动以后，出现小腿肌肉乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛主要表现为酸痛、胀痛，...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/03 收听(80285)
"在临床上病人的小腿肌肉出现硬邦邦的酸痛现象，导致的原因可能是因为病人的小腿部位，受到直接外力或者有长期负重活动，伤及了小腿的三头肌，在肌肉内形成血肿逐渐粘连、钙化，触之局部时...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(75231)
喝了酒以后小腿肌肉出现酸痛症状，必要的时候可以采用中医的刮痧、针灸等办法，促进小腿肌肉酸痛症状恢复。同时要抬高患肢，保证血液循环的通畅，可以口服止痛、消肿药物，这种情况一般在酒...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/29 收听(99406)
"小腿肌肉酸痛，无法入睡，常可以通过以下几种方法处理：第一、推拿、按摩治疗：患者可以自己推拿、按摩治疗，也可以由专业的康复医生进行推拿、按摩，均可以明显改善肌肉紧张、痉挛状态，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/07 收听(91264)
02:25
早上起来小腿肌肉酸痛的原因主要有以下几点： 1、寒冷刺激或受压、劳累：夜间小腿受到寒冷刺激或长时间受压、前一天过度劳累，都可引起小腿肌肉酸胀。如果是因为夜间受...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/15 播放（85792）
"左侧小腿的肌肉出现了酸痛的症状，如果不存在过度劳累，或者是小腿过度的活动，则应该将小腿以及整个下肢的腿部马上抬高，选择平躺仰卧位，将下肢整体的高度抬高高于心脏，可以促进小腿血...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(21089)
