快速清除血管垃圾的好方法

2023-08-01 11:23 收听:84959

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血管的垃圾指的是胆固醇、甘油三酯以及血管壁上的动脉粥样硬化斑块,清除的方法包括要戒烟戒酒,适当运动,清淡饮食,必要时口服药物,常用的药物包括降血脂药物,以他汀类的药物为主,不仅可以很好的降低血中胆固醇、甘油三酯的含量,同时还可以逆转小的斑块。如果斑块已经形成,且已经较大,但没有造成管腔重度狭窄的,可以在降血脂的基础上口服1-2种抗血小板药物,常见的有阿司匹林、波立维、倍林达等,可以很好控制斑块的进一步形成,同时避免了斑块周围形成血栓,而在日常生活里要多吃蔬菜、水果,如蔬菜当中的海带,含有岩藻多糖,是内类肝素的活性,可以避免局部微血栓的形成,洋葱含有前列腺素A,可以起到扩血管的作用,蔬菜、水果都可以起到清除血管垃圾的作用。

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