血管里的垃圾清除包括以下三种方法：
第一、通过规律生活、规律饮食、适当运动、戒烟戒酒，能够很好的清除血管里一部分垃圾。
第二、多吃蔬菜、水果，也起到清除血管垃圾的作用，常见的如洋葱，含有前列腺素A，可以舒张血管，降低血液粘稠度。大蒜可以清除血管中的脂肪，能明显的降脂作用。海带含有丰富的岩藻多糖，都有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇。
第三、可以通过药物来清除血管里的垃圾，如降血脂药以他汀类为主，抗血小板药物，常见的有阿司匹林、波立维等，可以很好的控制血小板聚集，防止斑块进一步加重。
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"血管垃圾主要指的就是血管壁上的动脉硬化斑块造成狭窄或者闭塞，同时包括血液中的胆固醇、甘油三酯含量的增高，因此血管垃圾的清除包括两方面：第一、可以口服降血脂药物，可以很好的清除...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/20 收听(57072)
"血管的垃圾指的是胆固醇、甘油三酯以及血管壁上的动脉粥样硬化斑块，清除的方法包括要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食，必要时口服药物，常用的药物包括降血脂药物，以他汀类的药物为主，不...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/01 收听(16238)
清除血管垃圾这种说法不正确，这是老百姓的一种说法，理论上来说从医学常识当中没有血管垃圾这一说法。如果想清除血管当中过多的残余物质，主要是血脂、斑块等，可以通过口服降脂药物，如他...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/21 收听(25818)
"清除血管垃圾可以吃以下几种药物：1、一般血液中的垃圾多数是血脂，如果血脂堆积在血管当中可能会引起血管粥样硬化导致血管腔变细、变窄，甚至发生梗死或栓塞等。血脂比较高的患者可以服...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/04/24 收听(81480)
01:50
清除血管垃圾最重要的是饮食均衡，而不是寄希望于吃什么食物或者是药物，能够真正地清除血管内垃圾。因为血管内的垃圾，一般都是动脉硬化负荷较重时，累及到血管壁的脂质沉积物，这些...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/05/28 播放（32387）
"血液中的毒素和垃圾，往往是指人体的组织细胞经过新陈代谢以后，产生的各种代谢废物，包括尿素氮、肌酐、二氧化碳等等。人体有正常的途径排出机体产生的毒素和垃圾，常见的途径有：一、通...
刘加强│日照市人民医院
2023/11/04 收听(87480)
"清除血液里的毒素和垃圾，有以下四种途径：一、肠道途经：平时多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜、瓜果，含大量膳食纤维的食物进入肠道，刺激肠道蠕动，可以排出体内进入消化道的毒素和垃圾，尤...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/11/18 收听(73358)
清理血管内的垃圾通常指的是血液里的血脂过高，沉积到血管壁上导致血管的硬化，清除血管壁垃圾是一个理想的状态，研究表明人出生后不久就可能在血管壁上形成脂纹，随着年龄的增长脂纹逐渐演...
李新秋│广州医科大学附属第一医院
2023/01/07 收听(29688)
清除血管中的脂肪和垃圾就要要有良好的工作和生活习惯，特别是不要熬夜，避免吸烟饮酒，同时要多饮水，适当运动，多吃蔬菜、水果。因为蔬菜和水果当中富含的维生素以及膳食纤维，都可以很好...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/13 收听(94336)
"从科学的角度来讲，子宫没有清除垃圾的功能，也就是子宫不存在垃圾，所以更谈不上怎么清除最好。女性有月经，是卵巢功能正常的一个表现。月经并不代表是子宫清除垃圾，它是由于卵巢所分泌...
吴燕│北京大学人民医院
2023/02/13 收听(16572)
01:54
肠道垃圾清除主要在于排便，有三个常用的方法，具体如下： 1、保证良好饮食：即不吃太咸、太油腻，尤其是调料特别多，刺激性强的重口味食物。可以吃萝卜，比如可以生吃...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/29 播放（38292）
"月经是子宫每个月一次的排毒表现，女性健康需要月经正常，最简单有效的方法是保持良好的生活习惯，合理膳食，不偏食，不节食，有规律的生活，按时睡觉，不熬夜。每周至少3次运动，每次3...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/17 收听(71006)
"清除子宫内的垃圾，有很多的措施可以帮助清除的。首先，就是保持月经的正常，这非常重要，月经是子宫每个月一次的排毒现象。女性健康月经也会正常，而简单有效的方法就是保持良好的生活习...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/04 收听(75602)
"子宫垃圾指宫腔内非正常的残留物，可以采用促进宫缩的药物或者清宫术清除。正常子宫腔内应该是有清晰的内膜回声，而无任何异常回声，当出现子宫内膜炎症、宫腔粘连、宫颈粘连、流产后宫缩...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/24 收听(91510)
"血管里的油是常人对于高脂血症的一种叫法，高脂血症的治疗方式主要有：1、饮食治疗和改善生活方式，饮食治疗的基本原则是低胆固醇、低脂、低热量、低糖、高纤维素，主要食用的食物有杂粮...
郭亚南│山东大学第二医院
2023/05/30 收听(22832)
血管里的油清除方法，这些油指的是血脂，可以通过锻炼将人体的血脂代谢提高，所以能够降低血脂的有效成分。还有就是通过药物，比如调脂的药物，辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀能够促进血...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/10/02 收听(22040)
"清理血管里的垃圾，包括以下几方面：第一、要改变以往不好的生活和工作习惯，要清淡饮食、多饮水、戒烟、戒酒、适当运动，同时要按时休息、避免熬夜。第二、可以通过饮食，包括蔬菜、水果...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/08 收听(55690)
01:48
月经是伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用调节。月经血呈暗红色，其中包含血液、子宫内膜碎片、炎细胞、黏液及...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 播放（81020）
02:38
血液中的垃圾往往指的是血液中的有效溶脂成分过多，比如血脂、血糖、血尿酸、血同型半胱氨酸等，如果超过一定的指标，会对身体造成伤害，如果要清除，首选药物治疗，以及坚持健康的生...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/28 播放（26170）
"如果把血液中的脂类、胆固醇，尤其是低密度脂蛋白看作是血液垃圾，降脂药尤其是他汀类的降脂药，可以清除血液内的垃圾。比降脂药更重要的是生活方式的改变，包括健康的饮食，建议参照地中...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/04/30 收听(60452)
