空腹血糖7.1mmol/L要吃药吗

2023-01-31 16:19

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空腹血糖7.1mmol/L刚刚达到了糖尿病的诊断标准,一般不需要考虑口服降糖药物治疗,应该控制饮食和运动。控制饮食就是需要把每天主食量,就是米饭、馒头、包子、饺子严格定量,不能像以前吃的那么多,因为碳水化合物含量比较高,吃多了以后可以明显导致血糖升高。另外含糖量比较高的水果、点心、饮料都要严格忌口,能不吃尽量不吃,可以多吃蔬菜、肉、蛋、奶还每天要保证。饭后应该进行适当的运动,改变以前不爱活动的生活习惯,每天饭后1小时左右开始进行中度的体育运动,比如骑车、跑步、游泳、健身操等都可以,对于血糖下降都有比较好的作用,经过饮食运动以后空腹血糖可能会降到正常范围之内,不需要吃药。

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胡伟首都医科大学宣武医院

2023/11/15 播放(82124)

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