感冒咳嗽可以吃香蕉吗

2023-05-01 06:18

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感冒、咳嗽可以吃香蕉,香蕉含有丰富的维生素C以及电解质,有利于疾病的恢复。但需要注意的是,感冒的时候患者会有食欲不振、食物不容易消化的现象,香蕉容易引起腹胀、腹泻等症状,因此要少量吃,不要过量。
感冒、咳嗽除了可以吃香蕉以外,也可以吃其他新鲜的水果和蔬菜补充维生素C,对于疾病的康复是有利的。要多喝温开水,避免吃辛辣、刺激、煎炸、油腻、重口味的食物,要吃清淡、容易消化的食物。可以以半流质食物为主,例如肉菜粥、面片汤、馄饨、鸡蛋羹等。

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