上海交通大学医学院附属新华医院
呼吸内科
手机浏览
感冒的患者可进食香蕉，香蕉中有较多的水分、维生素、膳食纤维，以及足够的糖分和热卡，有通便的作用。感冒的患者可能有不同程度的发热、嗓子痛、嗓子干、全身无力气、食欲差等症状，通过香蕉补充水分、维生素及热卡，可提高感冒患者的食欲，增加感冒患者补充水分以及维生素的途径。
如果患者胃口较差，可进食香蕉替代饮食增加能量，帮助患者缓解感冒出现的临床症状。香蕉和其他的水果相较含有一定的糖量，但较少，糖尿病患者可适量食用，否则可能会导致血糖的波动。
分享:
"感冒是临床的常见病。香蕉由于属于寒性食物，具有降火、润肠、通便的作用。感冒如果是由于天气骤冷和衣物增减不当而引起，常见恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、咳白痰等表现，中医称之为风寒感冒，建议检查血常规，治疗当解表散热，选入温热性质的药物和食物，如果这种感冒患者食用香蕉，不利于疾病的恢复，并且会导致腹痛、腹泻的症状。另外，感冒期间人体代谢加快，水液不足，香蕉相对其他水果水分含量较低，不利于感冒的恢复。所以，在感冒期间尤其是风寒，不建议吃香蕉。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/02/22收听(63546)
并非所有感冒患者可以食用香蕉，临床应根据具体情况分析。从西医而言香蕉营养丰富，含有蛋白质、纤维... 马红学│山西中医药大学附属医院 2023/10/01播放(91102)
并非所有感冒患者可以食用香蕉，临床应根据具体情况分析。从西医而言香蕉营养丰富，含有蛋白质、纤维...
马红学│山西中医药大学附属医院
2023/10/01播放(91102)
感冒的患者可以吃香蕉。香蕉是一个很好的水果，口感好，含水多，含丰富的维生素，另外还有通便的作用... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/07/18播放(91950)
感冒的患者可以吃香蕉。香蕉是一个很好的水果，口感好，含水多，含丰富的维生素，另外还有通便的作用...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/18播放(91950)
"如果在感冒之后，在胃肠道功能允许的情况之下是可以吃香蕉。因为香蕉属于水果，含有丰富的维生素，特别是含有维生素C，维生素C能够增加抗病毒能力，对于疾病的恢复是有非常大的帮助。但是临床上需要注意，感冒的时候有的患者容易发生非常严重的胃肠道反应，比如患者出现高热，有可能会诱发剧烈的恶心、呕吐。如果患者出现剧烈的恶心、呕吐，特别是呕吐物中有咖啡样物质，不建议吃任何食物，包括香蕉。因为这时有可能患者伴发胃肠道的损伤，如果进食食物之后胃肠道处于激惹状态，有可能会诱发患者出现剧烈的恶心、呕吐。严重者有可能会造成贲门撕裂，而出现消化道出血，这样的疾病是会危及生命，所以临床上不建议吃东西。但是对于胃肠道功能允许的患者，比如患者吃粥类都没有问题，也可以吃水果，包括香蕉是对身体有好处。不但要多吃水果，而且建议多饮水，同时可以应用对症的抗感冒药物进行治疗。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/16收听(28252)
感冒可以吃香蕉，香蕉作为大家喜爱的一种水果，富含糖分和纤维素，吃香蕉可以通便润肠，同时香蕉中间... 苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/04播放(43680)
感冒可以吃香蕉，香蕉作为大家喜爱的一种水果，富含糖分和纤维素，吃香蕉可以通便润肠，同时香蕉中间...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/04播放(43680)
"如果是风热咳嗽，是可以吃香蕉的；如果是风寒感冒引起的咳嗽就不能吃。中医认为，香蕉性味甘寒，入脾、胃经，有清热润肠、润燥止咳、解酒和胃之功效。香蕉越成熟，表面上黑斑越多，免疫活性也就越高。多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增加人体抗癌的免疫能力。香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便，香蕉中淀粉含量很高，很容易让肠胃有饱足感，很多人用来当作减肥期间的主要来源。咳嗽病人也是可以食用的，需要注意的是，如果是风寒感冒咳嗽病人就不宜吃香蕉，因为香蕉性寒，多吃香蕉容易加重感冒，不利于感冒的恢复。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/08收听(33850)
感冒发热一般可以吃香蕉等水果，但是一定要了解水果的特性。比如香蕉性凉，有一定通便作用，如果患者... 徐蒙│中日友好医院 2023/08/27播放(60154)
感冒发热一般可以吃香蕉等水果，但是一定要了解水果的特性。比如香蕉性凉，有一定通便作用，如果患者...
徐蒙│中日友好医院
2023/08/27播放(60154)
"临床感冒发热的时候可以吃香蕉。除非患者是严重的胃肠道反应，比如出现剧烈的恶心、呕吐、腹泻、肚子疼的情况。有胃肠道及饮食的禁忌症才建议不吃，一般情况下都可以吃。因为本身香蕉是刺激性非常小的一类水果，感冒的时候患者会出现机体抵抗力下降，水果对于增强机体抵抗力，补充维生素C都有非常大的帮助。香蕉是非常理想的食物，即使有的时候患者有轻度的胃肠道症状，香蕉一般胃肠道刺激比较小，所以也可以吃，除非患者胃肠道症状非常重。除了水果之外，临床上患者的饮食还要注意多增加营养，比如橙汁。如果患者胃肠道能够耐受的情况之下，多吃容易消化、吸收的粥类，包括蛋白质类的都可以。这对于增强抵抗力，促进感冒的康复都有非常积极的作用。"
2019/03/25收听(69710)
"香蕉是我们生活中经常会见到的水果，适当吃香蕉对身体和肠胃是很有好处的。由于香蕉表面会有一些黑斑，越成熟的黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可以增加体内的白血球，改善免疫系统，增强人的抗癌能力。但是需要注意，因为香蕉本身是性寒的一种，所以风寒感冒或者寒性咳嗽最好别吃，吃了以后很有可能加重咳嗽而且会让感冒时间时间延长。不建议大家风寒咳嗽时吃香蕉，对身体非常不利，还是要注意一下自己的咳嗽。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/30收听(73458)
"感冒、咳嗽可以吃香蕉，香蕉含有丰富的维生素C以及电解质，有利于疾病的恢复。但需要注意的是，感冒的时候患者会有食欲不振、食物不容易消化的现象，香蕉容易引起腹胀、腹泻等症状，因此要少量吃，不要过量。感冒、咳嗽除了可以吃香蕉以外，也可以吃其他新鲜的水果和蔬菜补充维生素C，对于疾病的康复是有利的。要多喝温开水，避免吃辛辣、刺激、煎炸、油腻、重口味的食物，要吃清淡、容易消化的食物。可以以半流质食物为主，例如肉菜粥、面片汤、馄饨、鸡蛋羹等。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/06/24收听(24888)
"感冒期间可以吃香蕉，香蕉是一种凉性的水果，具有清热解毒的作用，对于感冒还具有一定的治疗作用，而且香蕉中的维生素含量特别高，多吃富含维生素的水果，对于增强免疫力有好处，还可以促进感冒的康复。此外，香蕉具有明显的利便作用，利便的同时可以排出肠道内积聚的毒素，对于感冒病毒的排出也有一定帮助，所以感冒期间是可以吃香蕉的，但是不要吃得过多，毕竟香蕉比较寒凉，而且具有通便的作用。如果吃的香蕉过多，容易发生腹泻的状况，反而不利于感冒的康复，也会让病人感觉不太舒服，这个时候少吃就可以了。此外，出现感冒的时候一定要多休息，多喝水。如果感冒的症状比较重，还应该吃感冒药来进行治疗，比如氨咖黄敏胶囊或者维C银翘片，都是大人服用的感冒药，效果都是比较好的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/06收听(26288)
"感冒了可以吃香蕉，对感冒的影响不大，不会导致感冒临床症状的加重。感冒属于急性上呼吸道感染，可以引起发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等多种临床症状，而且感冒是由病毒感染所引起，大多数具有自限性，病程一周左右。香蕉是最常见的水果，感冒病人吃香蕉不会导致临床症状的加剧，而且香蕉含有丰富的水分和维生素，对于感冒所带来的营养消耗是一个有益的补充，并且香蕉还有一定促进排便和增进食欲的作用，所以感冒病人吃香蕉有利于疾病的恢复。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/01/27收听(27754)
感冒之后是否能够吃香蕉主要看患者的相关症状，如果没有特别明显不舒服的胃肠道症状，一般可以吃香蕉，即使吃香蕉的量比较大也不会导致不舒服。感冒的时候患者的消化功能有一定程度下降，虽然在症状比较轻的患者，这种下降程度非常的小，甚至不能够觉察。但是如果吃太多不容易消化的食物或者吃过凉的水果，有可能导致自己为肠道的不舒服，比如出现腹痛，甚至腹泻。所以感冒的时候吃香蕉也应当慎重，不应当超过自己胃肠道的承受能力。如果患者在感冒的时候已经有明显的腹痛、腹泻，或者平时吃凉东西就很容易导致拉肚子，这种情况下就要尽量的避免吃香蕉。如果特别想吃，可以少量的吃一口、两口，将香蕉烫熟之后再吃。这样虽然会一定程度上影响口感，但一般不至于导致拉肚子的表现。
历见伟│日照市中医医院
2019/05/02收听(95116)
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每... 张晓伟│河北省人民医院 2023/09/12播放(95440)
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/12播放(95440)
感冒的时候，是可以吃香蕉的。感冒的时候，有一些患者会出现胃肠道症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况，是由于感冒的时候，炎症介质释放对胃肠道刺激，从而出现胃肠道症状。急性期不建议吃食物，因为胃肠道处于激惹状态，吃食物容易导致胃肠道症状加重，甚至导致脱水、出现休克等情况。但是，对于恢复期，患者胃肠道症状不重时是可以吃的。因为香蕉是水果类的，它含有丰富的维生素C，对于感冒治疗和康复非常有帮助。所以，如果胃肠道症状不是很重，吃香蕉对于感冒的恢复是有一定帮助的。此外，其他的水果、橙汁等，都是可以的，但前提要注意患者胃肠道功能一定能耐受。如果有严重的不良反应，要推迟吃水果的时间。同时要多饮水，规律的用抗病毒的药物治疗感冒，这样才能早期的康复，还要注意休息。
2018/12/22收听(24686)
"感冒发烧的病人能否吃香蕉，需要根据实际临床情况来决定，具体如下：1、感冒症状比较轻微的患者：如果患者发烧的程度不高，或者伴有轻微的咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛，可以吃香蕉，并不会导致临床症状加重。而且香蕉含有丰富的营养成分，也可以增进食欲。2、胃肠型感冒的患者：患者除了发烧之外，往往还伴有腹胀、腹痛、腹泻以及恶心、呕吐等多种临床症状，而香蕉本身具有一定的刺激性，有可能对胃肠道产生刺激，加重消化道的症状，比如加重腹痛、腹泻，因此不能吃香蕉。"
2021/05/31收听(84606)
"感冒发烧可以吃香蕉，首先香蕉是凉性的水果，吃香蕉对发烧具有一定的治疗作用。香蕉的维生素含量比较高，热量也比较高，感冒发烧期间如果多吃维生素，对增强抵抗力有一定的帮助。感冒发烧期间，体内对能量的消耗比较大，进行补充能量十分重要，所以香蕉可以吃。香蕉还具有一定的润肠通便作用，可以帮助排出体内多余的毒素，对促进感冒发烧的痊愈也有一定的帮助。但是感冒发烧期间胃肠道的功能容易发生紊乱，香蕉不可以吃得过多，否则容易造成消化不良或者腹泻，适量的吃就好，最近的饮食还需要简单清淡、容易消化比较好。"
2019/03/03收听(25834)
感冒发烧的时候可以吃香蕉，主要从以下几个方面来看：1、感冒发烧时，人体丢失水分的... 徐京杭│北京大学第一医院 2023/03/21播放(50848)
感冒发烧的时候可以吃香蕉，主要从以下几个方面来看：
1、感冒发烧时，人体丢失水分的...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/03/21播放(50848)
血糖高的患者一般不主张吃香蕉，因为香蕉含糖量比较高。含糖量高的水果有香蕉、菠萝蜜、哈密瓜、荔枝... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2023/08/25播放(87432)
血糖高的患者一般不主张吃香蕉，因为香蕉含糖量比较高。含糖量高的水果有香蕉、菠萝蜜、哈密瓜、荔枝...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25播放(87432)
"痛经是不可以吃香蕉的，并且在来月经的时候都不可以吃香蕉，因为香蕉属于寒凉的水果，吃了香蕉之后会加重痛经的症状，并且可能会使月经量减少，所以痛经的时候更不能吃香蕉。在有痛经的情况下，可以喝一碗热的红糖姜片水，对痛经起到缓解的作用。在月经期也要注意保暖，可以用热水泡脚，都可以缓解临床痛经。建议查清楚痛经的原因，如果是继发性痛经，在临床上治疗方法是不一样的，如果是盆腔炎症引起的痛经，建议积极抗炎治疗；如果是子宫发育畸形、子宫纵隔引起的痛经，建议可以做宫腔镜将纵隔切除。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/03收听(90150)
重医大附一院 曾钰
播放次数：1.79万
北大人民医院 谭星宇
播放次数：2.35万
北京中医医院 刘薇
播放次数：2.78万
吉大第一医院 黄园园
播放次数：4.19万
