中日友好医院
感染疾病科
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感冒发热一般可以吃香蕉等水果，但是一定要了解水果的特性。比如香蕉性凉，有一定通便作用，如果患者为胃肠型感冒，本身处于腹泻状态，这时候就少吃香蕉。但对于呼吸道症状为主的感冒患者，没有胃肠道症状，就可以适当进食香蕉。所以感冒也要具体情况具体分析。因为香蕉等水果中含有大量的维生素C，普遍对感冒发热的治疗有辅助作用，尤其有利于高热或高代谢状态患者的恢复。
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"临床感冒发热的时候可以吃香蕉。除非患者是严重的胃肠道反应，比如出现剧烈的恶心、呕吐、腹泻、肚子疼的情况。有胃肠道及饮食的禁忌症才建议不吃，一般情况下都可以吃。因为本身香蕉是刺激性非常小的一类水果，感冒的时候患者会出现机体抵抗力下降，水果对于增强机体抵抗力，补充维生素C都有非常大的帮助。香蕉是非常理想的食物，即使有的时候患者有轻度的胃肠道症状，香蕉一般胃肠道刺激比较小，所以也可以吃，除非患者胃肠道症状非常重。除了水果之外，临床上患者的饮食还要注意多增加营养，比如橙汁。如果患者胃肠道能够耐受的情况之下，多吃容易消化、吸收的粥类，包括蛋白质类的都可以。这对于增强抵抗力，促进感冒的康复都有非常积极的作用。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/03/25收听(69710)
"感冒是临床的常见病。香蕉由于属于寒性食物，具有降火、润肠、通便的作用。感冒如果是由于天气骤冷和衣物增减不当而引起，常见恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、咳白痰等表现，中医称之为风寒感冒，建议检查血常规，治疗当解表散热，选入温热性质的药物和食物，如果这种感冒患者食用香蕉，不利于疾病的恢复，并且会导致腹痛、腹泻的症状。另外，感冒期间人体代谢加快，水液不足，香蕉相对其他水果水分含量较低，不利于感冒的恢复。所以，在感冒期间尤其是风寒，不建议吃香蕉。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/02/22收听(63546)
并非所有感冒患者可以食用香蕉，临床应根据具体情况分析。从西医而言香蕉营养丰富，含有蛋白质、纤维... 马红学│山西中医药大学附属医院 2023/10/01播放(91102)
并非所有感冒患者可以食用香蕉，临床应根据具体情况分析。从西医而言香蕉营养丰富，含有蛋白质、纤维...
马红学│山西中医药大学附属医院
2023/10/01播放(91102)
感冒的患者可以吃香蕉。香蕉是一个很好的水果，口感好，含水多，含丰富的维生素，另外还有通便的作用... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/07/18播放(91950)
感冒的患者可以吃香蕉。香蕉是一个很好的水果，口感好，含水多，含丰富的维生素，另外还有通便的作用...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/18播放(91950)
感冒的患者可进食香蕉，香蕉中有较多的水分、维生素、膳食纤维，以及足够的糖分和热卡，有通便的作用... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/09/13播放(62468)
感冒的患者可进食香蕉，香蕉中有较多的水分、维生素、膳食纤维，以及足够的糖分和热卡，有通便的作用...
2023/09/13播放(62468)
"如果在感冒之后，在胃肠道功能允许的情况之下是可以吃香蕉。因为香蕉属于水果，含有丰富的维生素，特别是含有维生素C，维生素C能够增加抗病毒能力，对于疾病的恢复是有非常大的帮助。但是临床上需要注意，感冒的时候有的患者容易发生非常严重的胃肠道反应，比如患者出现高热，有可能会诱发剧烈的恶心、呕吐。如果患者出现剧烈的恶心、呕吐，特别是呕吐物中有咖啡样物质，不建议吃任何食物，包括香蕉。因为这时有可能患者伴发胃肠道的损伤，如果进食食物之后胃肠道处于激惹状态，有可能会诱发患者出现剧烈的恶心、呕吐。严重者有可能会造成贲门撕裂，而出现消化道出血，这样的疾病是会危及生命，所以临床上不建议吃东西。但是对于胃肠道功能允许的患者，比如患者吃粥类都没有问题，也可以吃水果，包括香蕉是对身体有好处。不但要多吃水果，而且建议多饮水，同时可以应用对症的抗感冒药物进行治疗。"
2019/08/16收听(28252)
感冒可以吃香蕉，香蕉作为大家喜爱的一种水果，富含糖分和纤维素，吃香蕉可以通便润肠，同时香蕉中间... 苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/04播放(43680)
感冒可以吃香蕉，香蕉作为大家喜爱的一种水果，富含糖分和纤维素，吃香蕉可以通便润肠，同时香蕉中间...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/04播放(43680)
"发热患者适当吃香蕉，对病情恢复有一定好处。香蕉性寒，有降火、退热的功效，还可以帮助人体的肠胃更好的消化，尤其是当发热患者出现腹胀、便秘的情形时，吃香蕉可以有效的改善消化不良的症状。需要注意的是不可吃得过多，否则可能会引起腹痛、腹泻等症状。患者发热时饮食要注意清淡，吃些易于消化，并含有丰富维生素的食物。通常以流质或者半流质的食物为主，例如喝米汤、稀饭、面条和藕粉等，并搭配一些新鲜的蔬菜、水果食用。等到了病情恢复的后期，可以多吃点瘦肉、鱼、豆腐之类高蛋白的食物，帮助身体早日恢复健康。发热期间补充水分很重要，因为退烧后会有大量汗液，流失身体的盐分，所以最好及时补充含有电解质的盐水、糖水等。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/31收听(75198)
"患者如果得了风热感冒出现发热、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛，小便黄赤，大便干结等内热症状时，可以对证多吃一些性凉的水果，比如香蕉、雪梨、西瓜、枇杷、猕猴桃等，可以起到清热泻火的作用。如果得了风寒，感冒出现明显怕冷，肩背颈部僵硬，浑身酸痛等症状时，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等症状时，就不适合吃香蕉了。香蕉是寒性水果，所以凉性食物可以降火，并有助于肠胃消化。当有腹胀和便秘时，食用香蕉可以有效改善症状。但需要注意的是，有脾虚现象者则不适于食用香蕉。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/04收听(83674)
"正常情况下，发烧可以吃香蕉，因为香蕉富含丰富的维生素，对于疾病的恢复十分有利。发烧的时候不但可以吃香蕉，也可以多吃其他新鲜的水果和蔬菜，有利于退烧。发烧的时候多数食欲不振，应该吃容易消化的食物，并且要注意清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物。如果有脾胃虚寒、腹泻、胃肠型感冒的患者，最好不吃香蕉。因为香蕉可以润滑肠道，容易引起腹泻、腹胀、恶心、呕吐等消化道的症状。吃香蕉的时候要选择成熟的香蕉，避免吃生的香蕉。发烧除了要注意饮食之外，也要多测量体温，如果体温持续升高或者不能下降到正常体温，反复发作，建议及时到医院就诊，完善相关检查，必要的时候对症用药治疗。患者发烧的时候要多喝温开水，如果出汗比较多，可以适当的补充淡盐水和电解质，以补充丢失的水分，以免虚脱。发烧的患者不应该捂汗，要及时添减衣物，有利于散热。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/14收听(26448)
"感冒发烧的病人能否吃香蕉，需要根据实际临床情况来决定，具体如下：1、感冒症状比较轻微的患者：如果患者发烧的程度不高，或者伴有轻微的咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛，可以吃香蕉，并不会导致临床症状加重。而且香蕉含有丰富的营养成分，也可以增进食欲。2、胃肠型感冒的患者：患者除了发烧之外，往往还伴有腹胀、腹痛、腹泻以及恶心、呕吐等多种临床症状，而香蕉本身具有一定的刺激性，有可能对胃肠道产生刺激，加重消化道的症状，比如加重腹痛、腹泻，因此不能吃香蕉。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/05/31收听(84606)
"感冒发烧期间可以多吃一些香蕉。香蕉营养价值丰富，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和微量元素，而且含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进大便顺畅，预防感冒发烧期间的便秘症状。而且还能够补充身体所需的维生素和微量元素，改善抵抗力，对于感冒发烧的恢复很有帮助。感冒期间注意保持饮食清淡、易消化，不要吃辛辣、煎炸、油腻、生冷等刺激性的食物。除了香蕉以外，还可以多吃雪梨、鸭梨、火龙果、黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜水果类的食物。平时还需要注意避免过度劳累，不要熬夜，多休息，对于疾病恢复有帮助。如果持续发烧，及时去医院内科检查一下，明确病因再针对性的治疗。"
张三军│焦作市人民医院
2018/09/12收听(43326)
感冒发烧的时候可以吃香蕉，主要从以下几个方面来看：1、感冒发烧时，人体丢失水分的... 徐京杭│北京大学第一医院 2023/03/21播放(50848)
感冒发烧的时候可以吃香蕉，主要从以下几个方面来看：
1、感冒发烧时，人体丢失水分的...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/03/21播放(50848)
"感冒发烧可以吃香蕉，首先香蕉是凉性的水果，吃香蕉对发烧具有一定的治疗作用。香蕉的维生素含量比较高，热量也比较高，感冒发烧期间如果多吃维生素，对增强抵抗力有一定的帮助。感冒发烧期间，体内对能量的消耗比较大，进行补充能量十分重要，所以香蕉可以吃。香蕉还具有一定的润肠通便作用，可以帮助排出体内多余的毒素，对促进感冒发烧的痊愈也有一定的帮助。但是感冒发烧期间胃肠道的功能容易发生紊乱，香蕉不可以吃得过多，否则容易造成消化不良或者腹泻，适量的吃就好，最近的饮食还需要简单清淡、容易消化比较好。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/03收听(25834)
"如果是风热咳嗽，是可以吃香蕉的；如果是风寒感冒引起的咳嗽就不能吃。中医认为，香蕉性味甘寒，入脾、胃经，有清热润肠、润燥止咳、解酒和胃之功效。香蕉越成熟，表面上黑斑越多，免疫活性也就越高。多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增加人体抗癌的免疫能力。香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便，香蕉中淀粉含量很高，很容易让肠胃有饱足感，很多人用来当作减肥期间的主要来源。咳嗽病人也是可以食用的，需要注意的是，如果是风寒感冒咳嗽病人就不宜吃香蕉，因为香蕉性寒，多吃香蕉容易加重感冒，不利于感冒的恢复。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/08收听(33850)
"香蕉是我们生活中经常会见到的水果，适当吃香蕉对身体和肠胃是很有好处的。由于香蕉表面会有一些黑斑，越成熟的黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可以增加体内的白血球，改善免疫系统，增强人的抗癌能力。但是需要注意，因为香蕉本身是性寒的一种，所以风寒感冒或者寒性咳嗽最好别吃，吃了以后很有可能加重咳嗽而且会让感冒时间时间延长。不建议大家风寒咳嗽时吃香蕉，对身体非常不利，还是要注意一下自己的咳嗽。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/30收听(73458)
"感冒、咳嗽可以吃香蕉，香蕉含有丰富的维生素C以及电解质，有利于疾病的恢复。但需要注意的是，感冒的时候患者会有食欲不振、食物不容易消化的现象，香蕉容易引起腹胀、腹泻等症状，因此要少量吃，不要过量。感冒、咳嗽除了可以吃香蕉以外，也可以吃其他新鲜的水果和蔬菜补充维生素C，对于疾病的康复是有利的。要多喝温开水，避免吃辛辣、刺激、煎炸、油腻、重口味的食物，要吃清淡、容易消化的食物。可以以半流质食物为主，例如肉菜粥、面片汤、馄饨、鸡蛋羹等。"
2020/06/24收听(24888)
"感冒期间可以吃香蕉，香蕉是一种凉性的水果，具有清热解毒的作用，对于感冒还具有一定的治疗作用，而且香蕉中的维生素含量特别高，多吃富含维生素的水果，对于增强免疫力有好处，还可以促进感冒的康复。此外，香蕉具有明显的利便作用，利便的同时可以排出肠道内积聚的毒素，对于感冒病毒的排出也有一定帮助，所以感冒期间是可以吃香蕉的，但是不要吃得过多，毕竟香蕉比较寒凉，而且具有通便的作用。如果吃的香蕉过多，容易发生腹泻的状况，反而不利于感冒的康复，也会让病人感觉不太舒服，这个时候少吃就可以了。此外，出现感冒的时候一定要多休息，多喝水。如果感冒的症状比较重，还应该吃感冒药来进行治疗，比如氨咖黄敏胶囊或者维C银翘片，都是大人服用的感冒药，效果都是比较好的。"
2019/04/06收听(26288)
"感冒发烧的患者可以适当吃一些香蕉，对病情恢复是有一定好处，香蕉性寒有降火退热的功效，还可以帮助人体肠胃更好的消化，尤其是当发热患者出现腹胀或者便秘的情形时，吃香蕉可以有效改善消化不良的症状，但是需要注意不可吃得过多，否则可能会引起腹痛、腹泻等症状。另外，患者发热时饮食要注意清淡，吃些易于消化并含有丰富维生素的食物，通常以流质或者半流质的食物为主，例如喝米汤、稀饭、面条和藕粉等，并搭配新鲜的蔬菜、水果使用，等到了病情恢复的后期，可以多吃点瘦肉、鱼或者豆腐之类高蛋白质的食物，帮助身体早日恢复健康。发热期间补充水分也很重要，因为退热后会有大量的汗液，流失身体的盐分，最好及时补充含有电解质的盐水、糖水等。"
2020/08/31收听(48486)
"感冒、发烧可以食用香蕉，只是食用的量不要过大。香蕉含有非常丰富的钾等等营养物质，很适合对于身体的电解质进行调整，以防止高热造成的低钾血症。另外香蕉中含有非常丰富的维生素和纤维素，也适合改善胃肠道，对于感冒、发热的患者的胃肠道功能减弱有帮助。香蕉在食用过程中，可以帮助患者促进胃肠蠕动，改善大便秘结。对于感冒、发烧导致消化道出现的相关感染，也具有一定的辅助治疗作用。感冒、发烧的患者尽量多饮水，多吃像香蕉一样富含有维生素的食物，可以保证机体的健康，有利于改善免疫力。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/09收听(53938)
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