高血压泡澡的好处

2023-06-19 01:37

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压泡澡的好处
01:26

语音内容

高血压病人泡澡的好处很多,要求泡澡的水温要适度,合适的水温对于舒缓高血压患者自主神经、降低交感神经张力、增加迷走神经活性,都有一定的调节作用。最好水温控制在38-40℃之间,较适合高血压患者的水温,能帮助高血压患者改善血液循环,稳定血压、心率,扩张血管,降低外周阻力。
每次泡澡时间不宜过长,不超过30分钟为好。在泡澡前不宜饱食,选择容易消化的食物,可以吃一个鸡蛋或者豆制品,以不饱不饿为适度。禁忌在血压不达标或血压不稳定的情况下泡澡,做好通风,保证在有氧的环境下泡澡。如果在泡澡过程中出现任何不舒服,应该立刻终止泡澡。

分享:

66

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马会利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved