钾对高血压有什么好处

2023-07-31 19:18

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钾对高血压患者有舒张血管的作用,如果长期吃富含钾的食物可以使血钾一定程度升高,同样也会增加动脉血管壁平滑肌内的钾浓度。
而这种血钾的升高会导致平滑肌舒张,使血管发生一定程度扩张,血压有所下降,所以富钾饮食对高血压患者有很好的帮助。
通常可以吃一些含钾比较高的水果或蔬菜,比如香蕉或者是猕猴桃等,可以起到很好的调节血管舒张作用,对高血压患者有极大帮助。
也建议患者吃些低钠盐,因为低钠盐中含有钾,同样对高血压患者有帮助。

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