睡眠形态紊乱的护理措施

2023-09-10 15:33 收听:34309

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡眠形态紊乱的护理措施

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:09

语音内容

睡眠形态紊乱的护理方面应当做到以下几点:
一、在病人方面尽量做到不要熬夜,睡前不要做剧烈的运动。并且注意在睡觉之前不要多看手机、电子产品等,尽量看书,不要看比较激烈的兴奋的小说、读物等,因为这样不利于睡眠。
二、睡前可以给患者喝点热牛奶,泡脚,洗热水澡。
三、帮助病人睡前做放松训练,尤其是正念呼吸想法,有助于深睡眠的产生。
四、对于老年人有睡眠行为紊乱的病人,在晚上容易出现攻击的行为,床尽量要低,旁边不要放置危险的物品。

分享:

72
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

查看更多神经内科医生

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
02:10

肾小球肾炎的护理问题及护理措施

白璐河北医科大学第三医院

2023/06/23 播放(89388)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫247
王薇的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved