黑芝麻胡的功效与作用：
1、黑芝麻胡从中医食疗的角度上讲可入肾经，对于肾虚所导致头发花白的患者吃黑芝麻胡都有乌发、润发的功效。
2、黑芝麻胡也有润肠通便的作用，排便困难、便秘的患者喝一些黑芝麻胡，可通过润滑肠道而有预防和缓解便秘的作用。
3、黑芝麻胡当中含有的碳水化合物比较丰富，能够很好的补充大脑当中的能量。
因为大脑能量的消耗主要依靠碳水化合物，通过吃黑芝麻糊补充碳水化合物为大脑提供充足的能量，其有很好的益智健脑功效。
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黑芝麻有着很好的强壮筋骨的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，黑芝麻的黑色入肾经，而肾主骨骼，因此对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力。如果适当的食用黑芝麻，通过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 播放（58502）
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黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟种子。含有大量的脂肪、蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，可以做各种各样的美食，一般的人都可以食用。中医的功效：...
廖俊尧│北京中医药大学东方医院
2023/08/03 播放（90586）
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黑芝麻是药食两用的一味食品和药品，其性平味甘。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/07 播放（80050）
黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟种子。含有大量的脂肪、蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，可以做各种各样的美食，一般的人都可以食用。中医的功效药性是甘...
廖俊尧│北京中医药大学东方医院
2023/06/10 收听(63588)
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黑芝麻也称胡麻，含有丰富的营养物质，包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和各种维生素和矿物质，具体功效如下： 1、美容养颜、延缓衰老：黑芝麻富含维生素E，每百克含量达...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/07/13 播放（99536）
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黑芝麻性味甘、平，归肝、肾、大肠经，功效与作用具体如下：
1、黑芝麻有润五脏，益气力的功效，并富含有生物素，维生素E，居植物食品之首，以及大量的脂肪、卵磷脂、蛋白...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/10/13 播放（91648）
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芝麻分黑白两种，从营养学上来看，无论是黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物。黑芝麻多数是在做糕点的时候作为辅料，在中药学中，黑芝麻是入药的。传统认为黑芝麻有滋补，乌发，养血，...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/03/02 播放（85760）
"胡桃仁的功效与作用主要是补肾强腰、敛肺定喘、润肠通便。胡桃仁为胡桃科植物胡桃果实的核仁，其性温，味甘，入肾经、肺经、大肠经，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、疼痛，脚弱，常与杜...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/23 收听(35385)
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胡桃仁的功效，它可以润肺、定喘、补肾，还可以强健筋骨，同时还有润肠通便的作用。 所有肾虚症状我们都可以使用胡桃仁。那么肾虚症状既包括腰膝酸软，也包括...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/11 播放（90586）
"玄胡又称元胡，又叫延胡索，是活血、止痛、行气的药物，是辛、苦，而温的特性，入肝经、脾经。玄胡对于肝郁气滞导致的胸胁部胀闷、疼痛起到治疗的作用，可以用于脘腹疼痛的治疗。玄胡可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/23 收听(53040)
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胡麻油有以下一些功效与作用： 1、润肠通便：胡麻油有着一定的润肠通便的功效，胡麻油当中富含油脂，能够很好地润滑肠道。因此对于大便干燥、大便秘结、排便困难的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（45546）
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元胡又叫做延胡索，是一种临床常用的中药，性味比较苦温，归属于肝脾心经。功效和作用主要是活血、行气、止痛、镇静，比较多用于各种疼痛，比如感冒以后的嗓子痛、头疼，而且爱生气的...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/06/10 播放（99830）
"元胡也叫延胡索，它的作用有三个方面活血化瘀、通畅气机、治疗疼痛，用于治疗：一、瘀血阻滞引起的疼痛，疼痛的位置比较固定，性质为刺痛，局部按压之后疼痛加重是瘀血疼痛的表现。二、用...
王朋金│鹤岗市人民医院
2023/10/05 收听(43532)
"元胡也叫做玄胡索，是非常常用的止痛药物，性味辛、苦、温，入肝、脾经，具有止痛、活血利气的功效，临床中常用于胃痛、腹痛、胁痛、疝气痛和痛经、分娩痛、腰痛、肢体痛、头痛等多种疼痛...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/20 收听(19906)
"炒黑芝麻是以黑芝麻作为主要食材，以盐作为调料炒制的一道美食，口味鲜香，具有烹饪简单、营养丰富的特点。它的功效与作用主要是黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/07/31 收听(68690)
"中药黑芝麻的功效是可以补肝肾，可以润五脏、益气力、长肌肉，还可以填脑髓。在临床上可以通过黑芝麻来治疗一些相关疾病，比如说可以补血，可以纠正的缺铁性贫血，还可以美容养颜、延缓衰...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/27 收听(22686)
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黑芝麻豆浆的功效与作用具体如下： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度而言，黑芝麻豆浆入肾经，对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松。如果适当喝黑芝麻豆浆...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（39267）
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适当吃熟黑芝麻，对身体的保健作用非常强，其功效与作用具体如下： 1、润肠通便：熟黑芝麻当中富含油脂，能够很好地润滑肠道，对于大便秘结、排便困难的人，适当吃熟黑...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（35623）
"黑芝麻有很好的预防和缓解便秘的作用，黑芝麻当中富含油脂，对于胃肠道有很好的润滑和促进蠕动的功效，对于一些排便困难、便秘的人黑芝麻都有很好的预防和缓解的功效。黑芝麻还能促进肾脏...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/05 收听(50952)
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黑芝麻粉有很多功效和作用，具体如下： 1、润肠通便：因为黑芝麻粉当中，富含一定量的油脂，能够很好地润滑肠道，促进粪便的排出。因此对于大便秘结、大便干燥、排便困...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（45390）
